Qigong für Frauen Schnupperkurs

Zu diesem Kurs

Der Kurs bietet eine Einführung in die Prinzipien des „Rückkehr des Frühlings“ (HuiChun Gong), einer daoistisch-schamanischen Praxis. Die auch als „Verjüngungsübungen der Kaiserin“ bekannten, fließenden Bewegungen fördern die Elastizität des Körpers, stärken den Beckenboden und öffnen die Energiekanäle auf sanfte Weise.
Der Hormonhaushalt wird dabei harmonisiert – besonders für Frauen ab 40 können diese Übungen eine wertvolle Quelle neuer Kraft und Vitalität sein.
Die teils dynamischen, teils spielerischen Bewegungsfolgen werden durch Meditationen im Sitzen und Liegen ergänzt. So kann der Körper tief entspannen und auch der Geist zur Ruhe kommen.
Inmitten der Herausforderungen des Alltags entstehen so Momente der Stille, Gelassenheit und inneren Balance. Den Abschluss bildet eine belebende Selbstmassage, die Verspannungen löst und uns von innen heraus zum Strahlen bringt.

Dieser Kurs ist ein Schnupperangebot für den Kurs "Qiong für Frauen" Start am 14.04.2026.

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Ein Rücktritt von diesem Kurs ist bis spätestens zum 07.03.2026 möglich. Bitte beachten Sie, dass nach diesem Datum keine Rückerstattung oder Umbuchung mehr vorgenommen werden kann. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und freuen uns, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen!

Kursnr.: 31321K
Kosten: 51,70 €

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Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, dicke Socken, Kissen für den Hocker, eine Decke, eigene Yoga- oder Isomatte, wenn vorhanden, Imbiss/Getränke

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Termin(e)

Sa. 14.03.2026 10:00

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Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

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Kursort(e)

Königstraße 30
24837 Schleswig
Haus der vhs, Saal (1. OG)

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Dozent(en)

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Alternativkurs(e)

31221 - Qigong für Frauen - Nüzi Gong
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