Yin Yoga lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und deinem Körper achtsam zu begegnen. Durch sanfte Dehnungen wird das Fasziengewebe angesprochen, was die Tiefenentspannung fördert, Stress reduziert und die Regeneration unterstützt.
Die ruhigen Übungen werden überwiegend im Liegen oder Sitzen ausgeführt und mithilfe von unterstützenden Hilfsmitteln für einige Minuten gehalten. So kann sich die Muskulatur entspannen, Spannungen dürfen sich lösen und dein Körper findet zurück in ein wohltuendes Gleichgewicht.
Kursnr.: 31315
Kosten: 38,40 €
warme Kleidung, bequeme Socken, Decke, evtl. kleines Kissen
Mi. 03.06.2026 - Mi. 24.06.2026 19:30
Anmeldung möglich
Kurse der Dozentin:
31311 - Yoga für Anfänger*innen
vhs Schleswig
Königstraße 30
24837 Schleswig
Tel.: 04621 814 860
E-Mail: vhs@schleswig.de
DaZ-Zentrum (geschlossen)
E-Mail: vhs-deutsch@schleswig.de
vhs Schleswig
Montag bis Donnerstag von 10-12 Uhr
Dienstag zusätzlich 14-16 Uhr
Während der Schulferien sind wir nur vormittags erreichbar.
Kontakt
Kreis Schleswig-Flensburg
Bellmannstraße 26
24837 Schleswig
+49 4621 9615-0
+49 4621 9615-33
vetamt@schleswig-flensburg.de
Wir freuen uns über Ihre Anregungen bei der Bildungsarbeit - denn Sie, liebe Teilnehmer/-innen, entscheiden mit Ihrer Wertschätzung und Kritik, wie wir künftig Programmakzente setzen.
Schreiben Sie uns hierfür bitte eine
E-Mail oder rufen Sie uns an.
Seitenanfang
Drucken