Schleswig VHS: Achtsam im Skizzenbuch. Mit Achtsamkeit zu einer neuen kreativen Routine.

Achtsam im Skizzenbuch. Mit Achtsamkeit zu einer neuen kreativen Routine.

Zu diesem Kurs

Die Teilnehmer*innen dieser Weiterbildungsveranstaltung beginnen mithilfe eines Skizzenbuchs, eine achtsame und kreative Routine aufzubauen. Ein achtsames Skizzenbuch ist eine kreative Auszeit und damit der ideale Ausgleich zu einem stressigen (Arbeits-)alltag. Mit täglichen, kleinen Übungen kann man seine Achtsamkeit schulen und sich nachweislich entspannen. Wichtig dabei ist, dass es nicht um Perfektionismus geht, sondern um Loslassen und darum, immer wieder Neues auszuprobieren.

Ein Rücktritt von diesem Kurs ist bis spätestens zum 21.09.2026 möglich. Bitte beachten Sie, dass nach diesem Datum keine Rückerstattung oder Umbuchung mehr vorgenommen werden kann. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und freuen uns, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen!

Kursnr.: 27175B
Kosten: 285,00 €

Bitte mitbringen:

- ein Skizzenbuch, in Größe A5 oder die Größe A4 und mind. 120g/m² Papierdicke
- Wasserfarben, Pinsel und Lappen
- Bleistifte in verschiedenen Stärken (ich empfehle HB, 2B, 4B, 6B)
- Buntstifte, Filzstifte oder Brushpens
- Schwarze Fineliner in verschiedenen Stärken
- Radiergummi und Anspitzer
- falls vorhanden: Kohle oder Kreiden (Öl/ Pastell)
- Magazine, Werbekataloge und bunte Papiere für Collagen
- mind. 10 Blätter einfaches Druckerpapier
- Schere, Klebestift (kein Flüssigkleber), falls vorhanden: Cuttermesser.
Bitte beachten: es fallen zusätzliche Materialkosten iHv 6€ pro Person an. Diese sind bei der Kursleitung zu zahlen.