Tai-Chi für Beruf und Alltag. Bildungsurlaub

Zu diesem Kurs

Im Mittelpunkt des Bildungsurlaubs steht das Erlernen einer kurzen Tai-Chi-Form, die die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessert. Auf körperlicher Ebene wird nicht nur die Körperwahrnehmung hinsichtlich Anspannung und Entspannung geschult, sondern ebenso werden die Muskulatur gekräftigt und die Haltung verbessert. Durch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung wird zusätzlich das Konzentrationsvermögen angeregt. Sie erhalten einen Überblick über ein ganzheitliches Gesundheitskonzept. Viele Übungen lassen sich in den beruflichen Alltag integrieren. Die eigene Belastungsgrenze kann besser wahrgenommen und Stress reduziert werden. Mentale Techniken können dazu beitragen, die Konzentration, innere Ruhe und Motivation bei der Arbeit und im Alltag zu verbessern.
Verbesserung der Selbstwahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit und Eigenmotivierung. Anerkennung als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein ist beantragt.

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Ein Rücktritt von diesem Kurs ist bis spätestens zum 24.08.2025 möglich. Bitte beachten Sie, dass nach diesem Datum keine Rückerstattung oder Umbuchung mehr vorgenommen werden kann. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und freuen uns, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen!

Kursnr.: 31261B
Kosten: 245,00 €

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Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Wolldecke, kleines Kissen, dicke Socken und Gymnastikschuhe

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Zeitraum

Mo. 06.10.2025 - Fr. 10.10.2025 08:30

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Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

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Kursort(e)

Königstraße 30
24837 Schleswig
Haus der vhs, Raum 21 (1. OG)
Königstraße 30
24837 Schleswig
Haus der vhs, Saal (1. OG)

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Dozent(en)

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Alternativkurs(e)

31201B - Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong. Bildungsurlaub
31801B - Die Feldenkrais®methode als Hilfe im Berufsalltag I. Bildungsurlaub