Essen mit Gefühl- wenn die Seele Hunger hat. Emotionales Essverhalten verstehen

Zu diesem Kurs

Essen schenkt uns oft Geborgenheit, wenn wir uns einsam fühlen, gestresst sind oder Trost suchen. Doch was wenn der griff zum Essen zur Gewohnheit wird? In eine vertrauensvollen Atmosphäre schauen wir gemeinsam hinter die Fassade des "Heißhungers".

Ziele des Kurses:

Bedürfnisse erkennen- was fehlt mir gerade wirklich.
Einsamkeit und Gefühle verstehen- achtsame Wege finden um sanft mit schwierigen Momenten umzugehen.
Pause für die Seele- neue Rituale entwickeln.
Milde statt Strenge- wie ein liebevoller Blick auf uns selbst den Essdruck mildern kann.

Ein Rücktritt von diesem Kurs ist bis spätestens zum 07.05.2026 möglich. Bitte beachten Sie, dass nach diesem Datum keine Rückerstattung oder Umbuchung mehr vorgenommen werden kann. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und freuen uns, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen!

Kursnr.: 34011
Kosten: 17,00 €

Bitte mitbringen:

Stift und Papier für Notizen

Termin(e)

Do. 14.05.2026 19:00

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

Kursort(e)

Dozent(en)

Simone Marcello

Kurse der Dozentin:

34011 - Essen mit Gefühl- wenn die Seele Hunger hat. Emotionales Essverhalten verstehen