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beginnt am 05.01.2026 - Hatha-Yoga mit Atem- und Entspannungsübungen umfasst sanfte Ganzkörperübungen im stehen, sitzen und liegen. Einführung in die Meditation durch gezielte Ate
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beginnt am 14.04.2026 - Im Frühling steht die Wandlungsphase Holz im Vordergrund, die die Funktionskreise von Leber und Gallenblase, die Flexibilität der Sehnen und die Sehkraft
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