Hej og velkommen!
In diesem neuen Kurs lernen Sie die Grundlagen der dänischen Sprache- ideal für Anfänger*innen.
Gemeinsam machen wir erste Schritte in die Welt des Dänischen: Sie lernen, sich vorzustellen, Fragen zu stellen und alltägliche Situationen sprachlich zu meistern (beim Einkaufen, im Restaurant oder im Urlaub).

Im Mittelpunkt stehen die wichtigsten Redewendungen, der Wortschatz für den Alltag sowie die korrekte Aussprache und grundlegende Grammatik.
Mit abwechslungsreichen Übungen, kleinen Dialogen und praktischen Beispielen machen wir die Sprache lebendig und leicht zugänglich.

Ziel des Kurses ist es, erste einfache Gespräche auf Dänisch führen zu können und ein Gefühl für die Sprache und Kultur Dänemarks zu entwickeln.
Lernen Sie in entspannter Atmosphäre Schritt für Schritt, mit Spaß und Erfolg!

Lust auf Frankreich? Dieser Kurs vermittelt einen sanften und soliden Einstieg in die französische Sprache um sich in typischen Alltagssituationen verständigen zu können
(Begrüßung, sich vorstellen, Besuch im Café, Restaurant, Hotel, über sich und seine Vorlieben, Abneigungen sprechen etc.)
Der Kurs wendet sich an Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Einfacher Überblick über die Regionalgeschichte von den Wikingern bis heute für Einsteiger und Fortgeschrittene

Die Geschichte Schleswig-Holsteins ist geprägt von seiner einzigartigen Lage zwischen Nord- und Ostsee sowie den jahrhundertealten Verbindungen zwischen Dänemark und Deutschland.
Von der Wikingerzeit bis in die Gegenwart verfolgen wir die historischen Entwicklungen des Landes nördlich der Elbe.
Mithilfe übersichtlicher Landkarten und spannender Biografien prägender Persönlichkeiten werden die wichtigsten Grenzverschiebungen anschaulich nachvollziehbar und vermitteln somit einen gut verständlichen Überblick
über die zentralen Meilensteine der Regionalgeschichte.

In diesem Kurs lernen wir Englisch auf A1/A2 Niveau- spielerisch und kreativ durch Sprechen, Lesen und Singen. Der Weg ist das Ziel, und Du wirst sehen, wie viel Spaß Englisch machen kann!
Dieser Kurs wird als Kleingruppe mit max. 7 Teilnehmenden angeboten.

Nähen macht Spaß und bietet die Möglichkeit, eigene Ideen zu verwirklichen. Kleidung, Accessoires und Weiteres können im Kurs genäht werden. Sie erfahren Wissenswertes im Umgang mit den verschiedenen Stoffarten, Schnitten und Nähmaschinen. Verarbeitungstechniken und Kniffe werden erklärt, die auch Anfänger*innen Erfolg bringen. Sie haben Vorkenntnisse und benötigen Unterstützung beim Zuschnitt, bei Passformkorrekturen? Sie wollten schon immer mal eine Nähmaschine kennenlernen und vielleicht ein neues Hobby finden oder wieder anfangen zu Nähen? Na, dann mal los! Eigene Nähmaschinen dürfen gern mitgebracht werden, sind aber auch vorhanden.
Der Kurs wird als Kleingruppe mit max. 5 Teilnehmenden angeboten.

Aktiv im Alltag - Beweglich und fit bleiben
Dieser Kurs richtet sich an ältere Erwachsende, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Balance verbessern möchten. Mit einfachen, gelenkschonenden Übungen (alltagsnah, individuell anpassbar), ab und zu mit kleinen Hilfsmitteln trainieren wir den ganzen Körper, fördern Sicherheit und Stabilität im Alter.

Mit Versicherungen beschäftigen sich die meisten Menschen ungern. Sie unterschreiben die Policen in der Hoffnung, dass sie diese nie in Anspruch nehmen müssen. Oder sie lassen die Versicherungsverträge viele Jahre weiterlaufen, obwohl sich ihre Lebenssituation verändert hat. Das kann unnötig und teuer sein. Es ist daher sinnvoll, von Zeit zu Zeit die vorhandenen Versicherungen auf ihren Nutzen zu prüfen.

In diesem Vortrag wird erläutert,

-- warum und wann bestimmte Versicherungen sinnvoll oder überflüssig sind

-- wie man einen preisgünstigen Versicherer findet

-- wie man überflüssige Versicherungen wirksam kündigt.

Neu bedacht werden sollte, wie man sich gegen Naturgefahren wie Starkregen oder Überschwemmungen absichert.

Der kostenfreie Vortrag der Verbraucherzentrale findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein.

Der zweite Teil des Kurses setzt die Inhalte von Teil 1 fort, vertieft sie und erweitert sie mit Ölmalerei, Tempera und Pastelltechniken. Der Kurs ist auch einzeln buchbar.
Dieser Kurs bietet allen Interessierten eine kompetente Einführung in die Grundlagen der Malerei und eine weiterführende Fortbildung. Dabei werden bekannte und experimentelle Malmethoden anschaulich vorgeführt. Die Möglichkeiten der verschiedenen Materialien wie Aquarell-, Acryl-, Gouache-, Öl- Tempera-, und Pastellfarben werden in malerischer Praxis erkundet. Die gründliche Kenntnis der Materialien bildet die Grundlage für das gelingende bildnerische Wirken. Anhand vieler praktischer Beispiele werden diese Möglichkeiten nachvollziehbar vorgeführt. Dazu gibt es zahlreiche Tipps und Anregungen. Theoretische Kenntnisse über Perspektive Komposition- und Farbenlehre ergänzen den Kurs, ebenso wie Fragen der Ästhetik, der Bildtheorie, der Kunstgeschichte und des heutigen Kunstschaffens. Damit wird ein Programm geboten, das zum selbstständigen Erarbeiten von Themen und Motiven in beliebigen Darstellungsarten und mit beliebigen Materialien anregt. Der Kurs ist auch für die Vorbereitung einer Bewerbungsmappe hilfreich. Nähere Informationen direkt beim Dozenten; Kontakt über die vhs.
Dieser Kurs wird als Kleingruppe mit max. 7 Teilnehmenden angeboten.

Zumba® Gold ist ein speziell auf ältere Teilnehmende, Sport-Anfänger*innen oder -Wiedereinsteiger*innen zugeschnittenes Zumba®-Angebot: Hier wird das beliebte lateinamerikanische Tanz-Workout in Tempo und Intensität angepasst, ohne dass der Spaß an der Bewegung verloren geht. Die Bewegung zu lateinamerikanischer Musik verbessert die Ausdauer, die Beweglichkeit sowie das Körpergefühl. Ziel ist nicht das perfekte Beherrschen der Choreographien, sondern der Spaß an der Bewegung.

Singen stärkt das Immunsystem! Dieser Kurs wendet sich an alle, die ihre Sprech- und Singstimme verbessern wollen; auch zum Stimmtraining in der Zeit ohne Logopädie geeignet. Ebenso können Langzeitfolgen durch Long-Covid durch bewusstes Atmen besser bewältigt werden. Wir erhalten durch Lockerung ein intensiveres Körpergefühl und eine kraftvollere Stimme. Wir meditieren und tönen anhand der Chakren, Qigong-ähnlichen Atemübungen, der Schlaffhorst-Andersen-Technik und der Lichtenberger Methode des funktionalen Stimmtrainings. Bei all diesen verschiedenen Übungen schulen wir ganz nebenbei auch unsere Achtsamkeit.