DIE RÖMER – ein Volk der Superlative

Der Blick auf historische und kulturgeschichtliche Ereignisse zeitigt immer wieder über­rasch­ende Erkenntnisse, wenn man Ursache und Wirkung in rück­schauenden Bezug zueinander setzt.
 
Die Römer waren eine beeindruckende Zivilisation, die in der damaligen Welt Maßstäbe setzte. Sie waren geniale Erfinder und geschickte Bauherren, wovon ihre Straßen, Brücken, Aquädukte und Großbauten bis heute zeugen. Sie waren berühmt für ihre Gesetze und ihre militärische Stärke – und gefürchtet wegen ihrer Rücksichtslosigkeit und Brutalität. Sie haben Kunst, Politik und Wissenschaft in einer Weise geprägt, die bis heute spürbar ist. Römer – ein Volk der Superlative!


22.01.26 Wege zum Prinzipat Herrschergewalt der Adoptivkaiser
05.02.26 Kaiser Marcus Aurelius Adoptivkaiser – Philosoph – Feldherr
19.02.26 Frauen & Sklaven Soziale Stellung im römischen Reich
05.03.26 Augusta – nur ein Titel? Kaiserin – 1.Frau im Prinzipat
19.03.26 Militär und Straßenbau Soldaten als „Facharbeiter“
16.04.26 Soldatenkaiser Diokletian und die Tetrarchie

Mit den fließenden und zugleich kraftvollen Bewegungen aus dem Zyklus des „18-fachen Taiji-Qigong“ (Shibashi) werden Gelenke und Sehnen gestärkt, die Meridiane geöffnet und eine stabile innere Mitte gefördert.

Im zweiten Teil der Stunde führen Übungen aus dem meditativen „Stillen Qigong“ in die Ruhe. Innere Anspannung kann sich lösen, sodass das „Qi“ – die Lebensenergie – wieder frei fließen kann.

So stärken wir unser vegetatives Nervensystem und finden mehr Gelassenheit im Alltag.

Abgerundet wird die Stunde durch Akupressur-Übungen zu verschiedenen Themen.

Lernziele:

Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination

Förderung von Konzentration und Achtsamkeit

Harmonisierung des vegetativen Nervensystems

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Bienvenue dans le cours!

Der Inhalt dieses Kurses erstreckt sich von A2 bis B1.
Für eine gelingende Kommunikation in unterschiedlichsten Gesprächssituationen werden wir Wortschatz und Grammatik auffrischen und erweitern.
Außerdem werden wir eine angemessene Lektüre hinzunehmen.

Dieser Kurs findet als Kleingruppe mit maximal 7 Teilnehmen den statt.

Wir starten mit HuiChun Gong, der früher als „Verjüngungsübungen der Kaiserin“ bezeichneten, altchinesischen Übungstradition.
Die teils ruhigen, teils dynamischen Bewegungen machen den Körper elastisch, kräftigen den Beckenboden und öffnen die Energiekanäle. Der Hormonhaushalt wird auf sanfte Weise reguliert. So sind die Übungen besonders für Frauen ab 40 eine Quelle von Energie und Vitalität. Die Bewegungen werden ergänzt durch meditative Übungen, die Ruhe und Gelassenheit in unseren Alltag bringen. Eine abschließende, belebende Gesichtsmassage entspannt und lässt uns von innen heraus strahlen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Lust auf Frankreich? Dieser Kurs vermittelt einen sanften und soliden Einstieg in die französische Sprache um sich in typischen Alltagssituationen verständigen zu können
(Begrüßung, sich vorstellen, Besuch im Café, Restaurant, Hotel, über sich und seine Vorlieben, Abneigungen sprechen etc.)
Der Kurs wendet sich an Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Nous travaillons avec le manuel " Le grammaire en dialogues"
I´objectif du livre est de permettre aux élèves ol´aborder des notions grammaticales en contexte, intégreés, dans des dialogues empuntés à La vie quotidienne
A bientôt peut-être.
Der Kurs wird als Kleingruppe mit max. 7 Teilnehmenden angeboten.

Varmt välkommen till svenskkursen!

In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen der schwedischen Sprache in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre.

Wir werden uns Schritt für Schritt mit den grundlegenden Themen wie Begrüßungen, alltäglichen Ausdrücken und dem Aufbau von einfachen Sätzen beschäftigen. Das Ziel ist es, eine solide Basis zu vermitteln, um Schwedisch im Alltag anwenden zu können.

Freuen Sie sich auf eine spannende Reise in die schwedische Sprache und Kultur.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die entweder den Kurs für Anfänger*innen besucht haben oder geringe Plattdeutsch-Kenntnisse haben, die sie vertiefen möchten. Die Vokabel- und Grammatik-Kenntnisse sollen erweitert werden. Wir lesen gemeinsam Texte aus der Literatur und aus der Tageszeitung. Anhand dieser Texte vertiefen wir unser Sprachwissen durch aktives Sprechen und Schreiben. Im Vordergrund bleiben weiterhin Alltagssituationen, damit das Erlernte baldmöglichst angewendet werden kann. Dieser Kurs wird als Kleingruppe mit max. 7 Teilnehmenden angeboten.

Ganz nach Belieben und Neigung: Aquarell, Gouache, Acryl, Ölfarbe, Pastell, Buntstifte, Kohle oder Bleistift. Anfänger*innen werden ohne Druck Schritt für Schritt beim Zeichnen oder Malen, Mischen der Farben, dem Umgang mit dem Pinsel durch gezielte Aufgabenstellungen unterstützt und an erste Ergebnisse herangeführt. Fortgeschrittene arbeiten an eigenen Themen und werden dabei kompetent begleitet. Bildgestaltungen und Farbkompositionen werden in Theorie und Praxis besonders berücksichtigt. Übungen, die unsere Vorstellungskraft trainieren und uns helfen, schneller zum gewünschten bildnerischen Erfolg zu kommen, stehen am Beginn jeder Veranstaltung. An Beispielen aus der Kunstgeschichte, aber auch aus dem gegenwärtigen Kunstschaffen, wird die Vielfalt der Möglichkeiten künstlerischer Umsetzungen inspirierend aufgezeigt.

In diesem Kurs lernen wir Englisch auf A1/A2 Niveau- spielerisch und kreativ durch Sprechen, Lesen und Singen. Der Weg ist das Ziel, und Du wirst sehen, wie viel Spaß Englisch machen kann!
Dieser Kurs wird als Kleingruppe mit max. 7 Teilnehmenden angeboten.