Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen ohne oder mit nur sehr geringen Vorkenntnissen der polnischen Sprache.
Schritt für Schritt werden grundlegende Satzmuster eingeführt und der Wortschatz erweitert, sodass eine einfache Verständigung in typischen Alltagssituationen möglich wird.

Die Teilnehmenden lernen erste Vorkabeln, machen sich mit den wichtigsten Regeln der Aussprache vertraut und erhalten einen Einstieg in die grundlegende Grammatik.
So entsteht eine solide Basis für den weiteren Spracherwerb und ein erstes Verständnis für die polnische Sprache.

Der Kurs wird als Kleingruppe mit maximal 7 Teilnehmenden angeboten.

Warum Märchen für Menschen mit Demenz?
Es war einmal…
mit diesem Satzanfang verbindet nahezu jeder Mensch Kindheitserinnerungen!
Brauchen wir Märchen? Ja, das ist kein Märchen.
Bei Erwachsenen rufen die alten Erzählungen Erinnerungen wach, die im besten Fall positiv sind.
Märchen beinhalten wichtige Botschaften für das Leben und zur Aktualisierung und Gestaltung von Beziehungen, wenn sie von einer vertrauten Person erzählt werden und die Atmosphäre stimmt.
Gerald Hüther (Universität Göttingen) spricht dabei vom Balsam für die Seelen Erwachsener.
An diesem Kurstag werden wir Märchen als Türöffner erleben und eine Auswahl treffen (Gebr. Grimm, H.-Chr. Andersen).
Über die Sinne: Hören, Sehen, Riechen, Schmecken und Fühlen machen wir die Gegenstände erfahrbar.
Kleine Bewegungseinheiten am Tisch oder in der Runde werden eingebaut und mit Liedern unterstützt.
Wir werden den Ablauf einer Märchenstunde am Beispiel der „Bremer Stadtmusikanten" durchspielen.
Dabei beziehen wir Raum, Licht, Alltagsmaterialien, Klängen von Kleinstinstrumenten wie z.B. Zimbeln mit ein.

Nähen macht Spaß und bietet die Möglichkeit, eigene Ideen zu verwirklichen. Kleidung, Accessoires und Weiteres können im Kurs genäht werden. Sie erfahren Wissenswertes im Umgang mit den verschiedenen Stoffarten, Schnitten und Nähmaschinen. Verarbeitungstechniken und Kniffe werden erklärt, die auch Anfänger*innen Erfolg bringen. Sie haben Vorkenntnisse und benötigen Unterstützung beim Zuschnitt, bei Passformkorrekturen? Sie wollten schon immer mal eine Nähmaschine kennenlernen und vielleicht ein neues Hobby finden oder wieder anfangen zu Nähen? Na, dann mal los! Eigene Nähmaschinen dürfen gern mitgebracht werden, sind aber auch vorhanden.
Der Kurs wird als Kleingruppe mit max. 5 Teilnehmenden angeboten.

Vorbeugen ist besser als Heilen!
Die Arbeit in ambulanten und stationären Einrichtungen der Altershilfe und Demenz, verlangt von den Betreuungskräften viel soziale Kompetenz!
Hier ist es wichtig den inneren Kern zu stärken.
Resilienz ist die Widerstandskraft, mit den Widrichkeiten im Leben gut umgehen
zu können. Manchen Menschen scheint das besser zu gelingen als Anderen!
Die Fortbildung stellt die wichtigen Themen der Resilienz in den Vordergrund. Als das sind:
Akzeptanz - Es ist wie es ist ! Raum für neues Verhalten schaffen!
Optimismus — Don't worry, bi happy! Die eigene Haltung steuern.
Selbstwirksamkeit — Was verändern. Gesundes Selbstvertrauen entwickeln.
Verantwortung — Mein Anteil — Dein Anteil! Glaubensätze verändern?
Netzwerk aufbauen — Nähe und Distanz. Unterstützung finden, Hilfe annehmen.
Lösungsorientiert — Energie auf Positives richten. Stehaufmännchen!
Zukunftsorientiert — Kleine Schritte — große Wirkung!
Wir werden Schritt für Schritt, mit Beispielen aus der Praxis,Situationen zur eigenen Stabilisierung fördern. Von der Krise zur Chance.
Resilienz praktisch fördern und kultivieren.
Mit Humor, Bewegung (tanzen, hüpfen, radfahren) und Entspanung (Musik)
Fragebogen : Was ist Kompetenz ?
Testbogen : Finde das Problem ?
Zudem Texte, Literatur, Musik
Zu guter Letzt: Freiheiten zugestehen.

Nähen macht Spaß und bietet die Möglichkeit, eigene Ideen zu verwirklichen. Kleidung, Accessoires und Weiteres können im Kurs genäht werden. Sie erfahren Wissenswertes im Umgang mit den verschiedenen Stoffarten, Schnitten und Nähmaschinen. Verarbeitungstechniken und Kniffe werden erklärt, die auch Anfänger*innen Erfolg bringen. Sie haben Vorkenntnisse und benötigen Unterstützung beim Zuschnitt, bei Passformkorrekturen? Sie wollten schon immer mal eine Nähmaschine kennenlernen und vielleicht ein neues Hobby finden oder wieder anfangen zu Nähen? Na, dann mal los! Eigene Nähmaschinen dürfen gern mitgebracht werden, sind aber auch vorhanden.
Der Kurs wird als Kleingruppe mit max. 5 Teilnehmenden angeboten.

Kurszeiten: samstags 14-18 Uhr und sonntags 10-14 Uhr

Erinnerungen sind doch etwas Schönes. Sicher haben Sie auch Fotos im Album oder im Schuhkarton, die Sie viel zu selten herausholen. Ein Familienereignis steht bevor zu dem Sie ein ganz einzigartiges Geschenk machen wollen. Schenken Sie sich oder Ihren Lieben einen Memory Quilt. In diesem Kurs entwerfen wir individuell einen Quilt oder ein Kissen mit Fotoblöcken. Bitte bringen Sie Ihre Lieblingsfotos dafür mit. Diese werden eingescannt und auf Spezialstoff gedruckt( Kostenbeitrag wird erhoben), den Sie in einem Wandbehang, einem Kissen oder einer Decke verarbeiten können. ...oder haben Sie T-Shirts von Konzerten oder anderen Ereignissen mit einem schönen Aufdruck gesammelt? Nun auch daraus machen wir einen schönen Memory Quilt. Sie erfahren in diesem Kurs etwas über Farbharmonien und Quilt Design, so dass Ihre Erinnerungsfotos oder T-Shirts richtig zur Geltung kommen. Der richtige Einsatz von unterschiedlichen Stoffen, Zierstichen Ihrer Nähmaschine oder alter Spitze gehören natürlich auch dazu. Ich freue mich auf Sie!!

Sie erfahren viel über

- Stoffqualitäten
- die benötigten Werkzeuge
- Grundlagen des Patchworken
- Basics beim Nähen
- Farbharmonien
- Designentwicklung
- den Umgang mit Ihrer Nähmaschine
- Verarbeitung von alten und neuen Stoffen

ACHTUNG! Der Kurs findet aus organisatorischen Gründen in 24376 Kappeln, Stutebüllfeld 1 statt.

Im gemeinsamen Denken sich dem Philosophieren annähern.

Themen: Was heißt, sich im Denken orientieren.

Was bedeutet, etwas ist selbstverständlich.

Was bedeutet, eine Identität über die Zeit zu bilden

Ist Bildung Einbildungskraft?

Der Geist als Philosophische Therapie


Aus dem offenen Dialog werden sich neue Fragestellungen ergeben.

Frei nach Immanuel Kant : Habe Mut ein eigener Denker zu sein .

Einsicht in ein philosophisches Leben gewinnen.

Practice your English skills and have fun doing it! Auf dem Sprach-Niveau A2 haben Sie grundlegende Kenntnisse in einer Fremdsprache erworben. Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen und selbst formulieren, die Ihren Bedürfnissen betreffen, die Ihnen vertraut sind und die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Vertiefen Sie diese Kenntnisse und trainieren Sie Redemittel, Aussprache und Grammatik. Sie werden merken: Sie werden immer sicherer in der richtigen Anwendung der Sprache und fühlen sich in Kommunikationssituationen zunehmend wohler.
Dieser Kurs wird als Kleingruppe mit max. 7 Teilnehmenden angeboten.

Hatha-Yoga mit Atem- und Entspannungsübungen umfasst sanfte Ganzkörperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Einführung in die Meditation durch gezielte Atemtechnik. Dieser Kurs ist auch für Schwangere geeignet.Dieser Kurs wird als Kleingruppe mit max. 7 Teilnehmenden angeboten.

Wir erweitern unsere Kenntnisse in der norwegischen Kultur, Sprache und Gesellschaft.
Dabei starten wir mit dem Buch "Her på berget", aber behalten unseren Überblick über die Grammatik aus "Et år i Norge", Hempen Verlag.
Dieser Kurs wird als Kleingruppe mit max. 7 Teilnehmenden angeboten.