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fast ausgebucht Gesundheitswoche Teil II: Aktiv, bewegt, gesund - Bildungsurlaub

(vhs Schleswig, ab Mo., 28.9., 8.30 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an die Teilnehmenden des Gesundheitskurses I. Ziel ist es, Gelerntes aufzufrischen und weiter zu verinnerlichen. Die Gesundheit soll gefördert, die Freude und Neugier geweckt werden. Wir werden wieder gemeinsam frisch und gesund kochen, in neue Bewegungseinheiten reinschnuppern und verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen. Wir verbringen viel Zeit an der frischen Luft, durchleuchten lieb gewonnene Verhaltensmuster und erarbeiten uns Ziele für das eigene Gesundheitsmanagement. Anerkennung als Bildungsurlaub (WBG/B/21535 IB S.H.).

Anmeldung möglich Vom Wassertropfen bis zum Ozean - Ferienkurs

(vhs Schleswig, ab Mo., 5.10., 10.00 Uhr )

Wasser ist Grundstoff des Lebens und gestaltet zugleich das Gesicht der Erde. Damit gehört es auch zu den faszinierendsten Bildmotiven. Wie aber malt oder zeichnet man einen verregneten Tag, die Spiegelungen in einem Teich, einen schnell fließenden Bach oder einen Fluss im Mondlicht? Wie die Wellen des Meeres oder die tosende Brandung? Jede Naturerscheinung verlangt besondere Aufmerksamkeit und die Kenntnis über ihre Bedingungen. Wie dies alles - realistisch oder abstrahiert - gemalt oder gezeichnet werden kann, wird eingehend erklärt und anhand vieler Beispiele anschaulich vorgeführt. Dazu bietet der Kurs alle notwendigen theoretischen Informationen und eine Fülle von Tipps und Anregungen für die bildnerische Praxis. Der Kurs eignet sich gut für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die sich im Bereich der Naturdarstellung weiterbilden wollen. Bitte mitbringen: vorhandenes Mal- oder Zeichenmaterial. Näheres zur Materialwahl beim Dozenten telefonisch vorab (über die vhs erreichbar). (Minigruppe).

Anmeldung möglich Smartphone-Fotografie

(vhs Schleswig, ab Sa., 17.10., 9.00 Uhr )

"Die beste Kamera ist die, die man dabei hat." Dieses Sprichwort ist schon sehr alt, aber es stimmt heute mehr denn je. Das eigene Smartphone hat jede*r immer dabei, und das allein ist schon ein Grund, sich einmal näher mit dieser Art von Fotografie auseinanderzusetzen. Bedenken sollte man: Das Smartphone ist nicht einfach eine verkleinerte Kamera. Es gibt einige spezielle physikalische Eigenarten, die man kennen sollte, um sie für sich nutzen zu können. Dieser Kurs besteht aber nicht nur aus grauer Theorie. Es werden auch praktische Übungen gemacht, damit Sie Ihre Smartphone-Kamera besser verstehen und damit bessere Fotos machen. Aufgrund der Fülle der verschiedenen Betriebssysteme, Apps und Versionsnummern wird dieser Kurs nur für Android-Versionen angeboten. Mitzubringen: Das eigene Smartphone, ein Ladekabel und reichlich Wissensdurst. Anmeldeschluss: 14.10.2020
(Kleingruppe)

Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich. Aktive Stressbewältigung mit Yoga. Bildungsurlaub

(vhs Schleswig, ab Mo., 30.11., 8.30 Uhr )

Der Berufsalltag stellt oft große Anforderungen. Hatha Yoga - BenefitYoga® - bietet verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten zum Umgang mit Stress. In dieser Woche haben Sie die Möglichkeit, die eigenen Verhaltensmuster anzuschauen und unter Berücksichtigung der Yamas (Verhaltensregeln zum Umgang mit anderen) und Niyamas (innere Disziplin) dem Alltag gelassener zu begegnen. Zu den Methoden gehören neben dem Ausüben von Asanas (Haltungen), die sich auf die körperliche, emotionale und geistige Ebene auswirken, auch Achtsamkeitsübungen, Entspannung sowie unterschiedliche Formen der Meditation. Der Atem ist hierbei ein zentraler Beobachtungsgegenstand und ein wichtiger Wegweiser. - Bitte Iso- oder Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Schreibzeug, Meditationskissen oder -bänkchen mitbringen (soweit vorhanden). Anerkennung als Bildungsurlaub (WBG/B/19203 IB S.H.). Anerkannt für Bremen (23-15 2020/75).

Anmeldung möglich Smartphone-Fotografie

(vhs Schleswig, ab Sa., 12.12., 9.00 Uhr )

"Die beste Kamera ist die, die man dabei hat." Dieses Sprichwort ist schon sehr alt, aber es stimmt heute mehr denn je. Das eigene Smartphone hat jede*r immer dabei, und das allein ist schon ein Grund, sich einmal näher mit dieser Art von Fotografie auseinanderzusetzen. Bedenken sollte man: Das Smartphone ist nicht einfach eine verkleinerte Kamera. Es gibt einige spezielle physikalische Eigenarten, die man kennen sollte, um sie für sich nutzen zu können. Dieser Kurs besteht aber nicht nur aus grauer Theorie. Es werden auch praktische Übungen gemacht, damit Sie Ihre Smartphone-Kamera besser verstehen und damit bessere Fotos machen. Aufgrund der Fülle der verschiedenen Betriebssysteme, Apps und Versionsnummern wird dieser Kurs nur für Android-Versionen angeboten. Mitzubringen: Das eigene Smartphone, ein Ladekabel und reichlich Wissensdurst. Anmeldeschluss: 01.12.2020
(Kleingruppe)

Anmeldung möglich Vom Wassertropfen bis zum Ozean - Ferienkurs

(vhs Schleswig, ab Di., 6.4., 10.00 Uhr )

Wasser ist Grundstoff des Lebens und gestaltet zugleich das Gesicht der Erde. Damit gehört es auch zu den faszinierendsten Bildmotiven. Wie aber malt oder zeichnet man einen verregneten Tag, die Spiegelungen in einem Teich, einen schnell fließenden Bach oder einen Fluss im Mondlicht? Wie die Wellen des Meeres oder die tosende Brandung? Jede Naturerscheinung verlangt besondere Aufmerksamkeit und die Kenntnis über ihre Bedingungen. Wie dies alles - realistisch oder abstrahiert - gemalt oder gezeichnet werden kann, wird eingehend erklärt und anhand vieler Beispiele anschaulich vorgeführt. Dazu bietet der Kurs alle notwendigen theoretischen Informationen und eine Fülle von Tipps und Anregungen für die bildnerische Praxis. Der Kurs eignet sich gut für Anfänger und Fortgeschrittene, die sich im Bereich der Naturdarstellung weiterbilden wollen. Bitte mitbringen: vorhandenes Mal- oder Zeichenmaterial. Näheres zur Materialwahl beim Dozenten telefonisch vorab (über die vhs erreichbar). (Minigruppe).

Anmeldung möglich Wind - Wasser - Wolken - Spiegelungen

(vhs Schleswig, ab Sa., 10.4., 10.00 Uhr )

In einer gemalten oder gezeichneten Landschaft entfalten Himmel und Wolken eine helle, freundliche oder auch eine bedrohliche Wirkung. Wie aber malt/zeichnet man den Reichtum der Wolkenbildungen, wie den Wind oder die vielfältigen Erscheinungsformen des Wassers? Und wie bringe ich darüber hinaus Spiegelungen, die durch einen unterschiedlichen Lichteinfall entstehen, überzeugend ins Bild? Machen Sie sich an diesem Samstag mit den atmosphärischen Erscheinungen, die in Malerei und Zeichnung oft Motiv sind, vertraut. Lernen Sie anhand vieler Beispiele aus dem gesamten Motivbereich und einer anschaulichen Vermittlung. Für Ihre bildnerische Praxis erhalten Sie eine Fülle von Tipps und Anregungen, die Ihnen bei der Umsetzung helfen und Sie weiterführen werden. Bitte bringen Sie Ihr Mal- und Zeichenmaterial, soweit vorhanden, mit. Anmeldeschluss: 30.03.2020 (Minigruppe)
Der Berufsalltag stellt oft große Anforderungen. Hatha Yoga - BenefitYoga® - bietet verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten zum Umgang mit Stress. In dieser Woche haben Sie die Möglichkeit, die eigenen Verhaltensmuster anzuschauen und unter Berücksichtigung der Yamas (Verhaltensregeln zum Umgang mit anderen) und Niyamas (innere Disziplin) dem Alltag gelassener zu begegnen. Zu den Methoden gehören neben dem Ausüben von Asanas (Haltungen), die sich auf die körperliche, emotionale und geistige Ebene auswirken, auch Achtsamkeitsübungen, Entspannung sowie unterschiedliche Formen der Meditation. Der Atem ist hierbei ein zentraler Beobachtungsgegenstand und ein wichtiger Wegweiser. - Bitte Iso- oder Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Schreibzeug, Meditationskissen oder -bänkchen mitbringen (soweit vorhanden). Anerkennung als Bildungsurlaub (WBG/B/19203 IB S.H.). Anerkannt für Bremen (23-15 2020/75).

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Keine Online-Anmeldung möglich, bitte melden Sie sich per E-Mail über vhs@schleswig.de an.
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Königstraße 30
24837 Schleswig

Tel.: 04621 9662 - 0
Fax: 04621 9662 - 19
E-Mail: vhs@schleswig.de

 

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Während der Schulferien gelten geänderte Öffnungszeiten.

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Jahresprogramm 08/2020 - 07/2021

Flyer Grundlagenausbildung "Umgang mit Demenz"

Übersicht Bildungsurlaub 2020/2021

Medien sind überall - Fortbildung OKSH

Flyer talentCAMPus Süderbrarup (ausgesetzt)

Anmeldung "Zwischen den Meeren" talentCAMPus Süderbrarup (ausgesetzt)

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