Schleswig VHS: Freier Atmen, lockerer Kiefer, bessere Stimme

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Freier Atmen, lockerer Kiefer, bessere Stimme, durch Körperübungen unterschiedlichster Art

Zu diesem Kurs

Alles, was für die Stimme gut ist, hilft auch für einen entspannteren, lockeren Körper. Der ganze Körper, vor allem der Kiefer, der Nacken, der Kehlkopf, der ganze Schultergürtel wird mit Körperübungen gelockert. Auf diesem Weg findet man auch einen freieren Zugang zum Atem, der häufig in Stresssituationen, Nervosität, Panikattacken das Problem beheben kann, wann man weiß, wie man mit dem Atem richtig umgeht. Außerdem kann man mit den richtigen Übungen eventuell auch Erkältungen abkürzen, Astmaspray reduzieren oder sogar absetzen. Auch Coronafolgen könnten gemindert werden.
Zwei Termine sind für Entspannung mit dem Atem auf einer Matte (in der VHS vorhanden) vorgesehen.

Ein Rücktritt von diesem Kurs ist bis spätestens zum 19.08.2026 möglich. Bitte beachten Sie, dass nach diesem Datum keine Rückerstattung oder Umbuchung mehr vorgenommen werden kann. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und freuen uns, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen!

Kursnr.: 31047K
Kosten: 61,00 €