Richtig Brust schwimmen


Zu diesem Kurs


Schwimmen ist gesund und macht fit. Es schont die Gelenke und trainiert gleichzeitig Kondition und Kraft. Das Brustschwimmen ist schon seit der Steinzeit bekannt und wurde 1538 erstmals von Nikolaus Wynmann systematisch beschrieben. Diesen Schwimmstil lernt man meist zuerst, doch eher ohne die richtigen Techniktipps vom Profi. Die Folge: Mit der falschen Technik sind Sie nicht nur langsam, Sie riskieren auch Nacken- und Rückenschmerzen. Da wird das an sich gesunde Schwimmtraining schnell zum Fall für den Physiotherapeuten. Das lässt sich vermeiden. Verbessern Sie in diesem Kurs Ihre Technik und lernen Sie, Armzug und Beinschlag korrekt auszuführen, damit Sie am Ende schneller und gleichmäßiger schwimmen und sich ohne Rückenschmerzen schon auf die nächste Schwimm-Einheit freuen können. Bitte bringen Sie eine Schwimmbrille mit. (Kleingruppe)

Kursnr.: C324.201
Kosten: 77,60 €


Zeitraum

So. 04.10.2020 - So. 08.11.2020 08:00


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Friedrich-Ebert-Str.
24837 Schleswig
Fjordarium, Schwimmhalle

Dozent(en)

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Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich.
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Keine Online-Anmeldung möglich, bitte melden Sie sich per E-Mail über vhs@schleswig.de an.
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24837 Schleswig

Tel.: 04621 9662 - 0
Fax: 04621 9662 - 19
E-Mail: vhs@schleswig.de

 

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Jahresprogramm 08/2020 - 07/2021

Flyer Grundlagenausbildung "Umgang mit Demenz"

Übersicht Bildungsurlaub 2020/2021

Medien sind überall - Fortbildung OKSH

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Anmeldung "Zwischen den Meeren" talentCAMPus Süderbrarup (ausgesetzt)

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