Qigong zur Regeneration- Samstagsworkshop

Zu diesem Kurs

Qigong, die Arbeit mit der eigenen Lebensenergie, unterstützt Regenerationsprozesse. Gerade nach längerer Erkrankung, Burnout-Erfahrung oder Erschöpfungszuständen kann Qigong als Ressource erfahren werden, die uns wieder an die eigenen Selbstregulationsfähigkeiten anschließt und neue Energie aufnehmen lässt.
Achtsam, bewusst und langsam in Bewegung kommen - ohne sich zu überfordern! Tiefe Entspannung erleben, den Vagus-Nerv aktivieren und das vegetative Nervensystem unterstützen. So können wir wieder in Balance kommen.
Dies üben wir mit kleinen fließenden Bewegungssequenzen sowie mit meditativen Energie-Übungen, die besonders jetzt, zum beginnenden Frühling, neue Lebensenergien wecken.
Der Workshop ist allgemein auch geeignet zum Kennenlernen und Genießen dieser altchinesischen Methode, um Yin und Yang, Körper und Geist in Harmonie zu bringen.


Dieser Kurs wird als Kleingruppe mit max. 7 Teilnehmenden angeboten.

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Ein Rücktritt von diesem Kurs ist bis spätestens zum 21.02.2026 möglich. Bitte beachten Sie, dass nach diesem Datum keine Rückerstattung oder Umbuchung mehr vorgenommen werden kann. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und freuen uns, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen!

Kursnr.: 31232K
Kosten: 42,40 €

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Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, dicke Socken, Kissen für den Hocker, eine Decke, eigene Yoga- oder Isomatte, wenn vorhanden, Imbiss/Getränke

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Termin(e)

Sa. 28.02.2026 10:00

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Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

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Kursort(e)

Königstraße 30
24837 Schleswig
Haus der vhs, Saal (1. OG)

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Dozent(en)

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Alternativkurs(e)

31303 - Yin-Yoga Spezial: ein "Luxus-Kurzurlaub auf der Matte"
31304 - Yin-Yoga Spezial: ein "Luxus-Kurzurlaub auf der Matte"