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Hatha-Yoga am Vormittag


Zu diesem Kurs


Wir lehren nach traditionellen Grundprinzipien die Grundhaltungen des Yogas (Asanas). Diese harmonisieren die Körper- und Geisteskräfte. Als Teilnehmende nehmen Sie bisher kaum spürbare Körperräume wahr, dehnen und kräftigen Ihre Muskeln und Faszien in Becken, Beinen, Bauch und Rücken. Bei der Meditation und den Atemübungen (Pranayama) entdecken sie Ihren Atem als Pforte zu einem inneren Ruheraum und zur Tiefenentspannung. Bitte mitbringen: Kissen, Decke, Socken und wenn vorhanden: Yogamatte. (Kleingruppe).

Kursnr.: C316.224
Kosten: 100,90 €


Zeitraum

Fr. 06.08.2021 - Fr. 01.10.2021 09:00


Verfügbarkeit

Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich. Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich.


Kursort(e)

Königstraße 30
24837 Schleswig
Haus der vhs, Saal (1. OG)

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