Sich im Wasser gemeinsam zu bewegen, birgt unterschiedliche Vorteile: von der sozialen Komponente hin zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und zur persönlichen Ausdauerfähigkeit kann ein breiter Bogen gespannt werden. In unterschiedlichen Übungsstunden werden Zirkeltraining, Wassergymnastik im Flach- oder Tiefwasser angeboten und führen zu einer allgemeinen Verbesserung der gesundheitlichen Fitness. Voraussetzung für die Teilnahme ist Schwimmfähigkeit und die Bereitschaft, sich innerhalb der Gruppe zu ggf. lauter Musik im Tiefwasser zu bewegen. Treffpunkt: Landesförderzentrum Hören und Sehen (Gehörlosenschule), Eingang Schwimmhalle (Am Flachsteich) 10 Minuten vor Kursbeginn. Die Umkleidezeit ist in der Kurszeit enthalten. Bitte mitbringen: Aquafitness-Gürtel.
Kursnr.: E324.111
Kosten: 113,00 €
Fr. 03.02.2023 - Fr. 31.03.2023 14:30
Anmeldung möglich
vhs Schleswig
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