Sich im Wasser gemeinsam zu bewegen, birgt unterschiedliche Vorteile: von der sozialen Komponente hin zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und zur persönlichen Ausdauerfähigkeit kann ein breiter Bogen gespannt werden. In unterschiedlichen Übungsstunden werden Zirkeltraining, Wassergymnastik im Flach- oder Tiefwasser angeboten und führen zu einer allgemeinen Verbesserung der gesundheitlichen Fitness. Voraussetzung für die Teilnahme ist Schwimmfähigkeit und die Bereitschaft, sich innerhalb der Gruppe zu ggf. lauter Musik im Tiefwasser zu bewegen. Treffpunkt: Landesförderzentrum Hören und Sehen (Gehörlosenschule), Eingang Schwimmhalle (Am Flachsteich) 10 Minuten vor Kursbeginn. Die Umkleidezeit ist in der Kurszeit enthalten. Bitte mitbringen: Aquafitness-Gürtel.
Kursnr.: E324.111
Kosten: 113,00 €
Fr. 03.02.2023 - Fr. 31.03.2023 14:30
Anmeldung möglich
vhs Schleswig
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24837 Schleswig
Tel.: 04621 9662 - 0
Fax: 04621 9662 - 19
E-Mail: vhs@schleswig.de
DaZ-Zentrum/Sprachberatung Integration
Bellmannstraße 28
24837 Schleswig
Tel.: 04621 9306275
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vhs Schleswig
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Mo und Do 15 - 17 Uhr
Während der Schulferien sind wir nur vormittags erreichbar.
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