Deine Auszeit vom Alltag. Es werden sanfte Bewegungen für den Körper durch Meditation und Achtsamkeitsübungen unterstützt und von Face Yoga Übungen begleitet. Das alles wird mit einer Gesichtsmaske abgerundet.
Die Stunde schenkt Entspannung und Energie und hilft kleine Routinen ach für Zuhause zu integrieren für mehr Wohlbefinden zu sorgen.
Ein Rücktritt von diesem Kurs ist bis spätestens zum 01.03.2026 möglich. Bitte beachten Sie, dass nach diesem Datum keine Rückerstattung oder Umbuchung mehr vorgenommen werden kann. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und freuen uns, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen!
Kursnr.: 31602
Kosten: 15,00 €
bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe
Anmeldung möglich
Kurse der Dozentin:
31601 - Self-Care-Time. Eine Stunde nur für Dich
vhs Schleswig
Königstraße 30
24837 Schleswig
Tel.: 04621 814 860
E-Mail: vhs@schleswig.de
DaZ-Zentrum (geschlossen)
E-Mail: vhs-deutsch@schleswig.de
vhs Schleswig
Montag bis Donnerstag von 10-12 Uhr
Dienstag zusätzlich 14-16 Uhr
Während der Schulferien sind wir nur vormittags erreichbar.
Kontakt
Kreis Schleswig-Flensburg
Bellmannstraße 26
24837 Schleswig
+49 4621 9615-0
+49 4621 9615-33
vetamt@schleswig-flensburg.de
Wir freuen uns über Ihre Anregungen bei der Bildungsarbeit - denn Sie, liebe Teilnehmer/-innen, entscheiden mit Ihrer Wertschätzung und Kritik, wie wir künftig Programmakzente setzen.
Schreiben Sie uns hierfür bitte eine
E-Mail oder rufen Sie uns an.
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