Gesundes Leben

Qigong für alle Sinne - Entspannter sehen und hören


Zu diesem Kurs


Viele Menschen kennen Probleme mit den Augen wie nachlassende Sehfähigkeit, brennende, überanstrengte, trockene Augen, zunehmende Kurzsichtigkeit und dadurch entstehende Kopfschmerzen. Auch die Hörfähigkeit lässt allmählich nach - manchmal hängt beides zusammen und wird durch Verspannungen in der Nacken- und Unterkiefermuskulatur noch verstärkt. Mit sanften Bewegungs- und Dehnübungen aus dem Qigong wird die Schulter- und Nackenmuskulatur gelockert. Akupressur bringt wieder Energie in die Augen und Ohren. Spezielle Übungen unterstützen nachhaltig eine Veränderung der Sehgewohnheiten. Durch tiefe Entspannung wird das vegetative Nervensystem reguliert und alle Sinne geklärt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen für den Hocker, ggf. Gefäß für Kontaktlinsen, ausreichend Wasser. Anmeldeschluss: 07.03.2022. (Kleingruppe)

Kursnr.: D312.110
Kosten: 45,00 €


Zeitraum

Sa. 12.03.2022 - So. 13.03.2022 10:00


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Königstraße 30
24837 Schleswig
Haus der vhs, Saal (1. OG)

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