Achtsamkeit in der Natur - Nirgendwo ist eine Auszeit leichter als in der Natur

Zu diesem Kurs

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und erleben Sie die wohltuende Ruhe des Waldes! Bei dieser Naturführung können Sie den hektischen Trubel hinter sich lassen und sich ganz auf den Moment konzentrieren. Lassen Sie die Stille auf sich wirken und spüren Sie die beruhigende Kraft der Natur.
Gemeinsam entdecken wir, wie sich durch Achtsamkeit und Entschleunigung neue Wege zur Stressbewältigung eröffnen. Kommen Sie mit und finden Sie Ihren eigenen Ruhepol im Grünen!
Lernziele: Stressreduktion ist ein wichtiger Faktor zur Stärkung der psychischen und physischen Gesundheit. Sie werden kleine Achtsamkeitsübungen kennenlernen, die Sie später auch alleine durchführen können, um etwas mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag zu bekommen. Dieser Kurs wird als Kleingruppe mit max. 7 Teilnehmenden angeboten.

Ein Rücktritt von diesem Kurs ist bis spätestens zum 18.06.2025 möglich. Bitte beachten Sie, dass nach diesem Datum keine Rückerstattung oder Umbuchung mehr vorgenommen werden kann. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und freuen uns, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen!

Kursnr.: 31007K
Kosten: 47,00 €

Bitte mitbringen:

Festes Schuhwerk, ans Wasser angepasste bequeme Kleidung (die schmutzig werden darf), etwas zu trinken, je nach Wetterlage ggf. Sonnenschutz, Kopfbedeckung, Regenjacke etc

Zeitraum

Mi. 25.06.2025 - Mi. 16.07.2025 14:00

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

Kursort(e)

Dozent(en)

Christina Best

Kurse der Dozentin:

31007K - Achtsamkeit in der Natur - Nirgendwo ist eine Auszeit leichter als in der Natur
31004K - Resilienz - kann jede*r lernen

Alternativkurs(e)