Volker von Beesten
Ulrike Nerong
Wir unterrichten seit über 35 Jahren Hatha-Yoga, Yin-Yoga, Faszien-Yoga und Yoga Nidra – eng durchwoben mit Pranayama-Techniken und Meditation. In jeder Einheit reinigen wir unsere Chakren und füllen so den gesamten Körper mit gesunder Energie auf. Des Weiteren beschäftigen wir uns mit der Philosophie und der Wirkung des Yoga. Weisheitsgeschichten und andere Texte lockern die Stunden auf. Häufig wird die Wirkung durch meditative Musik, eigenes Chanten und Klangschalentöne intensiviert.

Kurse der Dozentin:

31354 - Hatha-Yoga am Vormittag