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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich. Sanftes Hatha-Yoga

(vhs Schleswig, ab Mo., 8.1., 17.30 Uhr )

Es geht vor allem um Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Entspannung. Sanfte Körperübungen dehnen und kräftigen die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und verbessern die Körperwahrnehmung. Vermittelt werden Grundlagen der klassischen Körperhaltungen. Wir üben uns im Gleichgewicht und schaffen durch Bewusstsein in den Bewegungen in Verbindung mit dem Atem eine Konzentration, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag führen kann.

Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich. Hatha-Yoga am Vormittag

(vhs Schleswig, ab Fr., 12.1., 9.00 Uhr )

Yoga ist ein altbewährter Weg, um Köper, Geist und Seele zu beeinflussen: „Mens sana in corpore sano“, sagte schon der Grieche Juvenal vor über 2000 Jahren, d.h. ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.
Yoga sorgt dafür, dass Sie beweglich bleiben, Sie werden fitter und sehen gesünder aus.
Wir lehren konsequent nach traditionellen Grundprinzipien die Grundhaltungen (Asanas) des Hatha-Yoga. Diese harmonisieren die Körper- und Geisteskräfte. Als Teilnehmende nehmen Sie bisher kaum spürbare Köperräume wahr, dehnen und kräftigen die Muskeln und Faszien in Becken, Beine, Bauch und Rücken. Die körperliche Yoga-Praxis sorgt dafür, dass Sie so beschäftigt mit Ihrem Körper sind, dass Sie vergessen, über Ihre Alltagsprobleme nachzudenken. Sie sind mit voller Aufmerksamkeit in der Gegenwart, im Hier und Jetzt.
Die Yoga-Stunde wird begleitet durch Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeitsmeditation. Dabei entdecken Sie eine wohltuende Tiefenentspannung.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

fast ausgebucht Brennpunkte der Kulturgeschichte: "Das lange 19. Jahrhundert" II

(vhs Schleswig, ab Do., 18.1., 10.00 Uhr )

18.01.2024 - Romantik Neue Weltanschauung mit verfälschender Deutung
01.02.2024 - Europäischer Gärungsprozess Vormärz - Revolutionen um 1830
15.02.2024 - Revolutionen in Europa 1845 Paulskirche - Restauration II
29.02.2024 - Paris, Hauptstadt Europas Le second Empire - Transformation de Paris
14.03.2024 - Boum der Künste Kunstbeflissenes Jahrhundert
04.04.2024 - Archaische Metzeleien, Krim - USA - Österreich - Frankreich




 

Anmeldung möglich Urban Sketching für Einsteiger*innen – Online-Zeichenkurs

(vhs Schleswig, ab Fr., 1.3., 19.00 Uhr )

Urban Sketching für Einsteiger*innen – Online-Zeichenkurs
Sich einfach irgendwo hinsetzen und zeichnen, was einem gerade ins Auge fällt - das ist "Urban
Sketching". Orte und Szenen, die uns im Alltag begegnen, werden spontan mit Stift und Farben im
Skizzenbuch festgehalten. Der Kurs gibt Einblick in die Vorgehensweise und Tipps zu Stilen und
Gestaltungsmöglichkeiten anhand von Vorlagen. Zwischen den Online-Terminen können die
Teilnehmer*innen das Erlernte in der eigenen Umgebung umsetzen. Die Ergebnisse werden
besprochen.
Bitte bereitlegen: Skizzenbuch/Skizzenblock, Fineliner in verschiedenen Stärken, Bleistift,
Aquarellkasten, -pinsel, Wasserbehälter, Wasser, Lappen, Filzstifte/Marker und/oder Buntstifte

Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich. Zeichnen- und Malwerkstatt

(vhs Schleswig, ab Do., 4.4., 14.30 Uhr )

Ganz nach Belieben und Neigung: Aquarell, Gouache, Acryl, Ölfarbe, Pastell, Buntstifte, Kohle oder Bleistift. Anfänger werden ohne Druck Schritt für Schritt beim Zeichnen oder Malen, Mischen der Farben, dem Umgang mit dem Pinsel durch gezielte Aufgabenstellungen unterstützt und an erste Ergebnisse herangeführt. Fortgeschrittene arbeiten an eigenen Themen und werden dabei kompetent begleitet. Bildgestaltungen und Farbkompositionen werden in Theorie und Praxis besonders berücksichtigt. Übungen, die unsere Vorstellungskraft trainieren und uns helfen, schneller zum gewünschten bildnerischen Erfolg zu kommen, stehen am Beginn jeder Veranstaltung. An Beispielen aus der Kunstgeschichte, aber auch aus dem gegenwärtigen Kunstschaffen, wird die Vielfalt der Möglichkeiten künstlerischer Umsetzungen inspirierend aufgezeigt. Bitte mitbringen: schon vorhandenes Material (Aquarell, Acryl, Pastell usw.) und einen A3-Spiralskizzenblock, 4B-Bleistift.
vhs-Digitalkurs: Grundlegende Workflows mit Adobe Photoshop (2024)
Modul I – Bildbearbeitung und -entwicklung
Nicht ohne Grund stellt Adobe Photoshop seit Jahrzehnten den Standard in der professionellen Bildbearbeitung und -entwicklung, sogenannte Post- bzw. Nachproduktion, dar. Ein professioneller Ansatz bedingt unter anderem die verbindliche Abfolge einschlägiger Arbeitsschritte: Zuschnitt oder/und Begradigung, Helligkeits- bzw. Luminanzkorrekturen sowie darauf basierend Farb- bzw. Chrominanzkorrekturen – schließlich Scharf- bzw. Weichzeichnungen.

Dieser vhs-Digitalkurs bietet eine fundierte Einführung in grundlegende Workflows und vermittelt insbesondere einen gekonnten Umgang mit dem wesentlichen Handwerkzeug und Techniken zum Editieren von Auswahlen unter Adobe Photoshop.

Highlights (Inhalte im Detail):

- Grafische Benutzeroberfläche (Graphical User Interface, GUI)
- Selektionstechniken – Auswahlwerkzeuge und Maskierungsmodus
- Ebenen und Einstellungsebenen in der Anwendungspraxis
- Dateiformate und -typen sowie diverse Exportoptionen
- BONUS: Basiswissen zum Farbmanagement (Print- und Web-Publishing)

Level 1: Geeignet für Anwender*innen ohne Vorkenntnisse

Anmeldung möglich Shiatsu und Akupressurmassage. Bildungsurlaub

(vhs Schleswig, ab Mo., 8.4., 9.00 Uhr )

Shiatsu ist eine alte, aus Japan kommende Fingerdruckmassage. Sie beruht auf der Vorstellung von Meridianen (Energiebahnen), die den ganzen Körper durchziehen und für unseren Energiefluss Verantwortung tragen. Ist Energie blockiert, so können wir dies als Verspannung oder Stress bis hin zum Schmerz spüren. In diesem Bildungsurlaub werden u. a. folgende Themen angesprochen: Shiatsu bei Kopfschmerz/Migräne, Schlaf- und Essstörungen, Erschöpfung und psychischer Belastung. Abgerundet wird die Woche durch die Auseinandersetzung mit den speziellen Themen der Teilnehmer*innen. - Bitte mitbringen: Yogamatte, lockere Kleidung, Decke, warme Socken, Mittagsimbiss, Getränke, Schreibzeug. - Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt für Beschäftigte aus sozialen, pädagogischen und psychologischen Berufen sowie aus dem Gesundheitswesen im Rahmen beruflicher Weiterbildung. Anerkennung als Bildungsurlaub (WBG/B/29290 IB SH). Anmeldeschluss 23.02.2024.
vhs-Digitalkurs: Early Bird – Word, Excel & Co. für Schüler*innen
Modul I: Refresh Your Know-how – Tipps und Tricks zu Microsoft Office
Umfassende Grundkenntnisse des Office-Pakets von Microsoft gehören im Schulalltag mittlerweile zu den Standardanforderungen. Schulische Einblicke bleiben nicht selten an der Oberfläche.
Dieser vhs-Digitalkurs möchte dazu beitragen, das erforderliche Know-how im Umgang mit Word, Excel & Co. auf den Punkt zu bringen bzw. aufzufrischen. Praxisrelevante Themen wie Seriendruck (Word) oder Formeln und Funktionen (Excel) stehen dabei im Vordergrund.

Early Bird – für Schüler*innen (Sekundarstufe I und II).

Level 1 -2 (Geeignet für Anwender*innen ohne Vorkenntnisse)
DO IT – mach’s einfach! Angebot für Schüler*innen
Modul I: Mindmapping – Gedanken sammeln, formen und teilen
Für Mindmaps benötigt man eigentlich nur ein Blatt Papier und Buntstifte. Allerdings lassen sie sich auch mit kostenloser Software auf dem Computer bzw. am Smartphone erstellen. Sie helfen beim Lernen und bereiten zusätzlich noch große Freude – und zwar unabhängig vom eigentlichen Stoff. Der Grund dafür: Mindmaps sprechen sowohl unseren Verstand als auch unsere Kreativität an. Für Schüler*innen der Sekundarstufen I und II. DO IT – einfach mal ausprobieren!
Die Zugangsdaten zum Kurs, erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
Level 1: Geeignet für Anwender*innen ohne Vorkenntnisse
vhs-Digitalkurs: Early Bird – Erfolgreiche Bewerbungsschreiben (für Schulabgänger*innen 2024)
Modul II: Kreative Gestaltungs- und Textideen – Tipps und Tricks zu Microsoft Office
Es kann auch Freude bereiten, Bewerbungsunterlagen anzufertigen. Allerdings fehlt es vielen Schulabgänger*innen dabei häufig an kreativen Ideen.

Zahlreiche Tipps und Tricks zu Top-Techniken, mit denen Bewerbungen positiv aus dem Rahmen fallen, möchten die Schulabgänger*innen dazu motivieren, eigenverantwortlich hochwertige Ergebnisse in Form und Inhalt zu erzielen.
Early Bird – für aufgeweckte Schulabgängerinnen 2024 (Sekundarstufe I und II)!

Geeignet für Anwender*innen ohne Vorkenntnisse
Online, gebührenfrei

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