Kursbereiche >> Zielgruppen >> vhs für Frauen

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keine Online-Anmeldung möglich, bitte rufen Sie uns an Qigong für Frauen

(vhs Schleswig, ab Di., 5.2., 18.00 Uhr )

Wir vertiefen die Übungen aus der daoistischen Energiearbeit. Nur für Frauen mit Vorkenntnissen (mindestens aus Einführungskurs).

Anmeldung möglich Kundalini-Yoga für Schwangere

(vhs Schleswig, ab Mi., 24.4., 9.30 Uhr )

Die Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche Zeit - in der eine Frau tiefgreifende körperliche, emotionale und mentale Veränderung erlebt. Achtsame Körperübungen, bewusst geführte Atemübungen und Meditationen, die unter der Leitung von Yogi Bhajas für die Schwangerschaft angepasst wurden. Sie stärken in dieser Phase den Körper und helfen, das Vertrauen in die eigene Kraft zu entwickeln. Bitte Yogamatte (sofern vorhanden), Decke, evtl. kl. Kissen, bequeme Kleidung, Trinken mitbringen. (Minigruppe).

Anmeldung möglich Deep water training - Aqua

(vhs Schleswig, ab Fr., 26.4., 13.30 Uhr )

Training im tiefen Wasser ist ein effizientes Bewegungstraining. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Kraft können gegen den Widerstand trainiert werden, der Kreislauf wird gestärkt. Nicht geeignet für Nichtschwimmer. Treffpunkt: Flachsteich Eingang Schwimmhalle Landesförderzentrum Hören und Sehen (Gehörlosenschule) 10 Minuten vor Kursbeginn. Die Umkleidezeit ist in der Kurszeit enthalten.

Anmeldung möglich Deep water training - Aqua

(vhs Schleswig, ab Fr., 26.4., 14.30 Uhr )

Training im tiefen Wasser ist ein effizientes Bewegungstraining. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Kraft können gegen den Widerstand trainiert werden, der Kreislauf wird gestärkt. Nicht geeignet für Nichtschwimmer. Treffpunkt: Flachsteich Eingang Schwimmhalle Landesförderzentrum Hören und Sehen (Gehörlosenschule) 10 Minuten vor Kursbeginn. Die Umkleidezeit ist in der Kurszeit enthalten.

Anmeldung möglich Kundalini-Yoga für Schwangere

(vhs Schleswig, ab Mi., 29.5., 9.30 Uhr )

Die Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche Zeit - in der eine Frau tiefgreifende körperliche, emotionale und mentale Veränderung erlebt. Achtsame Körperübungen, bewusst geführte Atemübungen und Meditationen, die unter der Leitung von Yogi Bhajas für die Schwangerschaft angepasst wurden. Sie stärken in dieser Phase den Körper und helfen, das Vertrauen in die eigene Kraft zu entwickeln. Bitte Yogamatte (sofern vorhanden), Decke, evtl. kl. Kissen, bequeme Kleidung, Trinken mitbringen. (Minigruppe).

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fast ausgebucht
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Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich.
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Kurs abgeschlossen
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Kontakt

Volkshochschule der Stadt Schleswig

Königstraße 30
24837 Schleswig

Tel.: 04621 9662 - 0
Fax: 04621 9662 - 19
E-Mail: vhs@schleswig.de

 

 

Öffnungszeiten

Persönliche Sprechzeiten

Mo, Di, und Do  10 - 13 Uhr

Do                    16 - 18 Uhr

Telefonische Sprechzeiten

Mo, Di und Do  10 - 13 Uhr

Während der Schulferien gelten geänderte Öffnungszeiten.

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