STRONG by Zumba heißt jetzt STRONG Nation; sonst bleibt alles beim Alten: Ein hochintensives Intervall-Training für den ganzen Körper. Gearbeitet wird mit Eigengewicht, Elementen des Boxens und des Kampfsports sowie mit Stabilisations- und Kraft-/Ausdauertraining - unterlegt mit eigens dafür produzierter Musik, die Sie puscht und motiviert. Voraussetzung: Grund-Fitness vorhanden. Bitte mitbringen: Getränk, funktionale Sportbekleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Trainingshandschuhe (optional).

Die erfolgreiche Kinder- und Jugendbuchautorin Kirsten Boie liest in der Stadtbücherei Schleswig aus der Fortsetzung des Kinderbuchs "Bei uns in Sommerby". Im Frühsommer soll "Zurück in Sommerby" erscheinen und spielt wie der Vorgänger in der Schlei-Region. Kirsten Boie hat viele Bücher geschrieben, zu vielen hat die Illustratorin Silke Brix, die im Jahr 2019 zu Gast in Schleswig war, die Illustrationen gemacht, z. B. zu den King-Kong-Bänden, Linnea oder "Klar, dass Mama Ole lieber hat, klar, dass Mama Anna lieber hat". Die Tickets für Erwachsene kosten 10,00 €, die für Kinder 5,00 €. Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Alter Ihrer Kinder an.Mehr Informationen über die Autorin unter www.kirsten-boie.de

STRONG by Zumba heißt jetzt STRONG Nation; sonst bleibt alles beim Alten: Ein hochintensives Intervall-Training für den ganzen Körper. Gearbeitet wird mit Eigengewicht, Elementen des Boxens und des Kampfsports sowie mit Stabilisations- und Kraft-/Ausdauertraining - unterlegt mit eigens dafür produzierter Musik, die Sie puscht und motiviert. Voraussetzung: Grund-Fitness vorhanden. Bitte mitbringen: Getränk, funktionale Sportbekleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Trainingshandschuhe (optional).

Das Hauptgericht mit Meeresfrüchten wird üblicherweise in einem Wok zubereitet und dann in einem Bananenblatt gedämpft. Da Bananenblätter in der Region schwer zu bekommen sind, dient eine Kokosnussschale als Alternative. Hor Mok Taley wird mit Reis angerichtet. Als Nachspeise gibt es süße Mungobohnen in Kokosmilch. Wer einen eigenen Wok besitzt, darf diesen gerne mitbringen. Bitte Schürze und Kostprobenbehälter mitbringen. Anmeldeschluss: 21.08.2020. (Kleingruppe)

Practice your English skills and have fun doing it! Auf dem Sprach-Niveau A2 haben Sie grundlegende Kenntnisse in einer Fremdsprache erworben. Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen und selbst formulieren, die Ihre Bedürfnissen betreffen, die Ihnen vertraut sind und die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Vertiefen Sie diese Kenntnisse und trainieren Sie Redemittel, Aussprache und Grammatik. Sie werden merken: Sie werden immer sicherer in der richtigen Anwendung der Sprache und fühlen sich in Kommunikationssituationen zunehmend wohler. Der Kurs schließt zunächst das letzte Kapitel des Lehrwerks "English Network Connection New Edition" aus dem Klett Verlag ab (ISBN 978-3-12-606560-3). Weiteres Unterrichtsmaterial wird im Kurs abgesprochen.

Einführung in grundlegende Techniken, Haltung, Stimmen, Fingersätze und in die Welt der Noten, Akkorde und Harmonien mit Beispielen aus Klassik, Jazz, Folklore und Flamenco. Liedbegleitung, Melodienspiel nach Noten und Solospiel-Vortrag sollen erreicht werden. Einteilung aller Interessenten nach Alter, Können und Wünschen beim ersten Termin. Die Terminabsprache erfolgt mit den Teilnehmer*innen. Der Kurs findet auch während der Schulferien statt. Bei der Anschaffung eines Instruments ist der Dozent gern behilflich. (Minigruppe)

Dieser Kurs soll Frauen und Mädchen unterstützen, Gefahrensituationen zu vermeiden und in Konfliktsituationen oder bei Übergriffen richtig zu reagieren. Anhand verschiedener Verteidigungstechniken soll es den Teilnehmerinnen ermöglicht werden, sich bei potenziellen Angriffen auch mit minimalem Kraftaufwand zu verteidigen. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe sowie Getränk mitbringen.(Kleingruppe)

Auf Reisen, im Auslandsjahr, beim Work & Travel schnell mit Muttersprachler*innen in Kontakt kommen, ob in Spanien oder Lateinamerika: Dieser Kurs ist für Sie, wenn Sie sich die wichtigsten sprachlichen Grundlagen und etwas Mut und Sicherheit für den mündlichen Sprachgebrauch aneignen möchten.Sie werden alle wichtigen Redemittel lernen, die für eine Reise und einen guten Start in einen längeren Aufenthalt benötigt werden, z. B. Begrüßung, Verabschiedung, im Land unterwegs, Hotel, Restaurant, Apotheke, Einkauf ... Die Kursleiterin gibt als Muttersprachlerin und Tourismusexpertin viele nützliche Tipps für die Planung. Die Grundlage der gemeinsamen Arbeit ist das Lehrwerk "¡Vivan las vacaciones!" aus dem Heuber Verlag (ISBN: 978-3-19-307243-6). Das Buch bietet zahlreiche nützliche Beispiele von Dialogen und Vokabeln, die Sie schnell in den Sprachgebrauch hineinfinden lassen. Der Kurs beinhaltet 2 x 6 Termine (Fortsetzung mit "F" in der Kursnummer gekennzeichnet). Wenn Sie Vorkenntnisse besitzen und zu einem späteren Zeitpunkt einsteigen möchten, kontaktieren Sie uns bitte und erkundigen Sie sich nach dem Lektionsstand. Bitte mitbringen: Lehrwerk und Schreibzeug. Inhalte der Lektionen sind:
L1: Erster Kontakt,
L2: Sich Kennenlernen,
L3: Unterwegs,
L4: Ein Zimmer suchen,
L5: Im Hotel,
L6: In der Bar,
L7: Im Restaurant,
L8: In Verbindung sein,
L9: In der Bank und auf der Post,
L10: Auf Reisen,
L11: Einkaufen,
L12: Gesundheitsprobleme.
(Kleingruppe)

Theater öffnet innere und äußere Welten, Theater schafft lebendige Momente - auch nach Feierabend. In diesem Improvisationskurs führt uns die eigene Fantasie auf Abenteuerreisen. Dabei stärken wir gleichermaßen die eigene Selbstwahrnehmung wie auch die Stimme, auf die wir uns zwar täglich verlassen, die im Alltag aber selten "den ganz großen Auftritt" bekommt. Sie erfahren, wie Sie ihre Präsenz steigern können. Ihre körperliche, insbesondere die stimmliche Flexibilität wird geschult. Durch das Improvisieren wird die allgemeine Reaktionsfähigkeit trainiert und es können so auch Alltagssituationen besser bewältigt werden. Auch für Teilnehmer*innen ohne Theatererfahrung. Der Kurs wird durch eine Schauspielerin geleitet. Bequeme Kleidung und evtl. dicke Socken empfehlen sich.

Der Kurs richtet sich an diejenigen, die Dänisch für den praktischen Gebrauch im Nachbarland, für berufliche Kontakte oder einfach wegen der Freude an der Sprache erlernen möchten. Spielerisch und handlungsorientiert üben Sie die Fertigkeiten Verstehen, Sprechen, Lesen und Schreiben, sodass Sie sich in den wichtigsten Alltagssituationen im Kontakt mit Dän*innen erfolgreich verständigen können. Doch die Sprache allein macht es noch nicht; auch die feinen kulturellen Unterschiede tragen zu einem gelungenen Austausch mit unseren Nachbar*innen bei. Deshalb sind auch das interkulturelle Lernen und die Betrachtung verschiedener Aspekte der dänischen Kultur und Geschichte wichtige Lerninhalte des Kurses. Als Grundlage dient das Lehrwerk "Vi snakkes ved! aktuell A1+, Kursbuch + Arbeitsbuch + Audio-CD aus dem Hueber Verlag (ISBN 978-3-19-105379-6). Die Inhalte der Kapitel werden fortlaufend vermittelt, auch in den in der Kursnummer mit einem "F" gekennzeichneten Fortsetzungskursen. Je nach Vorerfahrung ist ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt immer möglich. Bitte kontaktieren Sie uns für Auskünfte über den aktuellen Lektionsstand.
L1 Sich kennen lernen, sich vorstellen, sich verabschieden
L2 Andere vorstellen, nach dem Befinden fragen, erste Familienbegriffe
L3 Getränke und Speisen, der Besuch im Restaurant oder Café,
L4 Uhrzeiten, Tagesablauf und Wochenendaktivitäten,
L5 Ess- und Einkaufsgewohnheiten, Preise und Mengen,
L6 Freizeitaktivitäten, Wochenpläne, Verabredungen treffen
L7 Über Aktivitäten in der Vergangenheit sprechen, Glückwünsche zu Festen,
L8 Ferienpläne, Hotelreservierungen, öffentlichen Nahverkehr nutzen.