Gesundes Leben

Qigong am Nachmittag - Wiederbeginn mit Taiji-Qigong


Zu diesem Kurs


Mit den ruhigen und doch kraftvollen Bewegungen aus dem Zyklus des "18fachen Taiji-Qigong" werden Gelenke und Sehnen gestärkt, die Meridiane durchlässig und Stabilität aus einer inneren Mitte heraus entsteht. Der ganze Körper wird beweglicher und flexibler. Im zweiten Teil der Stunde führt eine Übung aus dem "Stillen Qigong" zur Ruhe; innere Anspannung kann sich lösen und so das "Qi" wieder frei fließen. Dadurch können wir unser Immunsystem stärken und gelangen zu mehr Vitalität und Lebensfreude. Verschiedene Akupressur-Übungen runden die Stunde ab. Da wir mit dieser Methode wieder neu beginnen, sind auch Teilnehmende ohne Vorkenntnisse willkommen! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen für den Hocker, ausreichend Wasser. Anmeldeschluss: 24.01.2022

Kursnr.: D312.123
Kosten: 85,00 €


Zeitraum

Di. 25.01.2022 - Di. 29.03.2022 16:20


Verfügbarkeit

Keine Online-Anmeldung möglich, bitte melden Sie sich per E-Mail über vhs@schleswig.de an. Keine Online-Anmeldung möglich, bitte melden Sie sich per E-Mail über vhs@schleswig.de an.


Kursort(e)

Königstraße 30
24837 Schleswig
Haus der vhs, Saal (1. OG)

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Dozent(en)

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