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Konflikte sind ganz normaler Bestandteil unseres Lebens. Sie stellen Menschen in unternehmerischen, sozialen und pädagogischen Arbeitswelten und in der Familie immer wieder vor erhebliche Herausforderungen, da sie häufig als belastend empfunden werden. Ungelöste Konflikte sind auch Grund erheblicher Konfliktkosten in Betrieben. Konflikt-Coaching ist ein hervorragendes Instrument für den Umgang mit Mitarbeitern - mit Methoden der Mediation können die Konfliktparteien faire Regelungen finden. Diese Bildungsurlaubswoche richtet sich an Menschen, die ihre Konflikt- und Kommunikationskompetenz erweitern und praxisnah und reflexiv arbeiten möchten. Die Woche ist als Bildungsurlaub nach dem WBG anerkannt (WBG/B/18470 IB.SH) und gleichzeitig Bestandteil der Mediationsausbildung, kann aber auch singulär als Bildungsurlaubswoche gebucht werden. Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist bereits ausgebucht, die Wartelistenplätze sind besetzt. Bitte melden Sie sich bei Interesse für die Folgekurse 2020 an.
Im Mittelpunkt des Bildungsurlaubs steht das Erlernen einer kurzen Tai-Chi-Form, die die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessert. Auf körperlicher Ebene wird nicht nur die Körperwahrnehmung hinsichtlich Anspannung und Entspannung geschult, sondern ebenso werden die Muskulatur gekräftigt und die Haltung verbessert. Durch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung wird zusätzlich das Konzentrationsvermögen angeregt. Sie erhalten einen Überblick über ein ganzheitliches Gesundheitskonzept. Viele Übungen lassen sich in den beruflichen Alltag integrieren. Die eigene Belastungsgrenze kann besser wahrgenommen und Stress reduziert werden. Mentale Techniken können dazu beitragen, die Konzentration, innere Ruhe und Motivation bei der Arbeit und im Alltag zu verbessern. Anerkennung als Bildungsurlaub beantragt. Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke, kleines Kissen, dicke Socken und Gymnastikschuhe mitbringen.

Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich. Gesundheitswoche: Aktiv, bewegt, gesund! Teil I. Bildungsurlaub

(vhs Schleswig, ab Mo., 14.10., 8.30 Uhr )

Wir werden gemeinsam kochen und genießen, verschiedene Bewegungsprogramme und Entspannungsübungen für den Alltag kennenlernen und treten so dem "Alltagswahnsinn" entspannter entgegen. Beim Kochen erfahren Sie, wie einfach es sein kann, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren, und warum Diäten dick machen und Schokolade glücklich. Gemeinsam setzen wir Impulse für die eigene individuelle gesunde Ernährung. Wir backen Brote, kreieren Brotaufstriche, setzen den Schwerpunkt auf regionale & saisonale Küche, kochen kreativ und bunt! Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Sie gut in den Alltag integrieren können. Wir werden uns viel bewegen und schnuppern in einige Sportarten hinein. Der Einblick in die verschiedenen Bewegungsübungen macht Ihnen Appetit auf mehr! Am Ende des Seminars essen Sie schmackhaft und gesund, auch wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben, und gestalten Ihren Alltag mit Bewegung und kleinen Entspannungsübungen leichter. Kursentgelt einschl. Lebensmittelumlage. Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/17903 IB S.H.). Bitte erkundigen Sie sich nach den Bedingungen.

Anmeldung möglich Stressbewältigung mit Yoga - Aufbaukurs. Bildungsurlaub

(vhs Schleswig, ab Mo., 14.10., 8.30 Uhr )

Diese Seminarwoche ist für diejenigen gedacht, die bereits an einem Seminar "Aktive Stressbewältigung" teilgenommen haben. Hatha-Yoga - BenefitYoga® -bietet verschiedene Möglichkeiten, das eigene Handlungsrepertoire zum Umgang mit Stress zu erweitern und zu vertiefen. In dieser Woche reflektieren Sie Ihr eigenes Verhalten und befassen sich intensiver mit unterschiedlichen Techniken aus der Tradition des Yoga. Zu den Methoden gehören neben dem Ausüben von Asanas (Haltungen), die auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene wirken, auch Achtsamkeitsübungen und Entspannung sowie unterschiedliche Formen der Meditation. Der Atem ist hierbei ein zentraler Beobachtungsgegenstand und ein wichtiger Wegweiser, der uns tiefer in die Haltungen hineinführen kann. Darüber hinaus wenden wir uns auch der Philosophie des Yoga im Hinblick auf Strategien zur Stressbewältigung zu. Bitte mitbringen, soweit vorhanden: Iso- oder Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Schreibzeug, Meditationskissen oder -bänkchen. Anerkennung als Bildungsurlaub (WBG/B/16342 IB S.H.). Bitte erkundigen Sie sich nach den Bedingungen.

Anmeldung möglich Gesundheitswoche: Aktiv, bewegt, gesund! Teil II - Bildungsurlaub

(vhs Schleswig, ab Mo., 21.10., 8.30 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an die Teilnehmenden des Gesundheitskurses I. Ziel ist es, Gelerntes aufzufrischen und weiter zu verinnerlichen. Die Gesundheit soll gefördert, die Freude und Neugier geweckt werden. Wir werden wieder gemeinsam frisch und gesund kochen, in neue Bewegungseinheiten reinschnuppern und verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen. Wir verbringen viel Zeit an der frischen Luft, durchleuchten lieb gewonnene Verhaltensmuster und erarbeiten uns Ziele für das eigene Gesundheitsmanagement. Anerkennung als Bildungsurlaub (WBG/B/13940 IB S.H.). Bitte erkundigen Sie sich nach den Bedingungen.

Anmeldung möglich Englisch A1/A2. Bildungsurlaub

(vhs Schleswig, ab Mo., 21.10., 8.30 Uhr )

Für alle gedacht, die nur wenig Englisch sprechen und einen schnellen Wiedereinstieg suchen. Im Mittelpunkt steht die mündliche Kommunikation. Schwerpunkt liegt bei A2. Lassen Sie sich beraten, bevor Sie das Seminar buchen! Als Bildungsurlaub anerkannt (WGB/B/17892 IB S.H.).

Anmeldung möglich Englisch A2/B1. Bildungsurlaub - Schwerpunkt B1

(vhs Schleswig, ab Mo., 11.11., 8.30 Uhr )

Dieses Seminar ist für alle gedacht, die einen schnellen Wiedereinstieg ins Englische suchen und Vorkenntnisse entsprechend dem Niveau A2 bis B1 haben (was das bedeutet, erklären wir Ihnen gern). Der Schwerpunkt des Kurses liegt bei B1. Im Mittelpunkt des Seminars steht die mündliche Kommunikation. Lassen Sie sich beraten, bevor Sie das Seminar buchen! - Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/18237 IB S.H.).

Anmeldung möglich Microsoft Office - Aufbauwissen. Bildungsurlaub

(vhs Schleswig, ab Mo., 11.11., 8.30 Uhr )

Dieser Bildungsurlaub erweitert Ihr Basiswissen über Word und Excel um viele weiterführende Funktionalitäten mithilfe von praktischen Beispielen. Die hier erworbenen Kenntnisse versetzen Sie in die Lage, Ihre Aufgaben noch einfacher und effektiver zu bewerkstelligen.
Word: Formatvorlagen einsetzen und anpassen; Arbeiten mit Designs; Dokumentenvorlagen und Firmenvorlagen erstellen; eigene Formulare entwerfen; Briefe, Etiketten und Umschläge per Seriendruck automatisieren; Schriftverkehr mit eigenen Textbausteinen vereinfachen, Inhaltsverzeichnisse und Gliederungen automatisch anlegen und aktualisieren; Arbeiten mit Fuß- und Endnoten; SmartArt einsetzen; Excel-Tabelle in Word-Dokument einfügen und bearbeiten und einiges mehr.
Excel: Nutzen von einfachen und komplexen Funktionen; Datums- und Zeitfunktionen; Bereiche und Namen; Fortgeschrittene bedingte Formatierung; Datenaufbereiten, analysieren und gruppieren; Textfunktionen nutzen; Excel-Formulare erstellen; Finanzmathematische Funktionen; Designs; Arbeiten mit intelligenten Tabellen; Daten überprüfen; Daten mithilfe von Pivottabellen und PivotCharts auswerten und einiges mehr ...
Voraussetzungen: Bildungsurlaub Office Basiswissen oder entsprechende Kenntnisse. Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/17954 IB S.H.) (Kleingruppe)

Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich. Aktive Stressbewältigung mit Yoga. Bildungsurlaub

(vhs Schleswig, ab Mo., 2.12., 8.30 Uhr )

Der Berufsalltag stellt oft große Anforderungen. Hatha Yoga - BenefitYoga® - bietet verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten zum Umgang mit Stress. In dieser Woche haben Sie die Möglichkeit, die eigenen Verhaltensmuster anzuschauen und unter Berücksichtigung der Yamas (Verhaltensregeln zum Umgang mit anderen) und Niyamas (innere Disziplin) dem Alltag gelassener zu begegnen. Zu den Methoden gehören neben dem Ausüben von Asanas (Haltungen), die sich auf die körperliche, emotionale und geistige Ebene auswirken, auch Achtsamkeitsübungen, Entspannung sowie unterschiedliche Formen der Meditation. Der Atem ist hierbei ein zentraler Beobachtungsgegenstand und ein wichtiger Wegweiser. - Bitte Iso- oder Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Schreibzeug, Meditationskissen oder -bänkchen mitbringen (soweit vorhanden). Anerkennung als Bildungsurlaub (WBG/B/19203 IB S.H.).

Anmeldung möglich Dänisch A1.1 Bildungsurlaub

(vhs Schleswig, ab Mo., 9.12., 9.00 Uhr )

Im Mittelpunkt des Seminars steht die mündliche Kommunikation. Es wird ein erster Kontakt mit der dänischen Sprache vermittelt (persönliche Vorstellung, Einkaufen, Restaurantbesuch, Wegbeschreibung und die Höflichkeit stehen im Vordergrund). Teilnahmevoraussetzung: keine oder geringe Dänischkenntnisse. Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/16770 IB-S.H.).

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Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich.
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keine Online-Anmeldung möglich, bitte rufen Sie uns an
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Jahresprogramm 08/2019 - 07/2020

Flyer Grundlagenausbildung "Umgang mit Demenz"

Flyer Bildungsurlaub

Flyer talentCAMPus Schleswig

Flyer talentCAMPus Süderbrarup

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