Kursbereiche >> Zielgruppen >> vhs für Frauen

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Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich. Qigong für Frauen

(vhs Schleswig, ab Di., 12.9., 18.00 Uhr )

Wir üben weiter die vitalisierenden und harmonisierenden Übungen des "HuiChunGong" - die "Rückkehr des Frühlings". Nur für Teilnehmende des Vorkurses.

Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich. Aqua-Fitness für Frauen

(vhs Schleswig, ab Fr., 15.9., 13.30 Uhr )

Wasser ist das ideale Element für ein effizientes Bewegungstraining. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Kraft können in idealer Weise gegen den Widerstand trainiert werden.

Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich. Aqua-Fitness für Frauen

(vhs Schleswig, ab Fr., 15.9., 14.30 Uhr )

Wasser ist das ideale Element für ein effizientes Bewegungstraining. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Kraft können in idealer Weise gegen den Widerstand trainiert werden.

Anmeldung möglich Selbstverteidigung für Frauen

(vhs Schleswig, ab Mo., 18.9., 18.30 Uhr )

Dieser Kurs soll Frauen und Mädchen unterstützen, Gefahrensituationen zu vermeiden und bei Konfliktsituation oder Übergriffen richtig zu reagieren. Anhand verschiedener Verteidigungstechniken soll es den Teilnehmerinnen ermöglicht werden, sich bei potenziellen Angriffen auch mit minimalem Kraftaufwand zu verteidigen. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe mitbringen!

Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich. Aquajogging für Frauen

( ab So., 24.9., 8.00 Uhr )

Frühes Aufstehen wird belohnt: Uns stehen mehrere Bahnen zu Verfügung.

Anmeldung möglich Deutsch "Rund um die Geburt"

(vhs Schleswig, ab Mo., 9.10., 10.00 Uhr )

Ziel ist es, schwangeren Frauen, deren Muttersprache nicht Deutsch ist, ein größtmögliches Maß an Verständigung im deutschen Gesundheitssystem vor, während und nach der Geburt ihres Kindes zu ermöglichen. Inhalte: Wortschatz rund um die Abläufe zwischen Ärzten, Krankenhaus und Hebamme; Abläufe rund um Schwangerschaft und Geburt, z.B. Vorsorge, Anmeldung zur Entbindung; wann ins Krankenhaus gehen; Möglichkeiten der Schmerzregulierung; welche Kleidung braucht das Baby; welche Untersuchungen des Kindes werden durchgeführt?
Der Kurs wird in einfacher deutscher Sprache mit Bildmaterial und Körpersprache durchgeführt und dem Lerntempo sowie Vorkenntnissen der Teilnehmerinnen angepasst, es wird viel zum Sprechen und gegenseitigen Befragen angeregt.
Im Anschluss an den Kurs erhalten die Teilnehmerinnen die wichtigsten Vokabeln mit Bildern versehen.
In Kooperation mit dem Frauenzentrum Schleswig e.V.

Anmeldung möglich Das war noch nicht alles. Bildungsurlaub für Frauen

(vhs Schleswig, ab Mo., 13.11., 10.00 Uhr )

Die eigenen Ressourcen und Begabungen zu kennen, ist Voraussetzung für ein Leben am richtigen Platz. Auch Betriebe legen immer mehr Wert auf ressourcenorientierten Einsatz ihrer Mitarbeiter. Was kann ich am besten? Was liegt meinem Herzen am nächsten? In beruflichen Umbruchsituationen stellen sich diese Fragen mit besonderer Dringlichkeit. Dies ist eine Chance, Wege neu oder wieder zu entdecken.
Auf welchen Ausbildungen und Erfahrungen können Sie aufbauen? Was haben Sie früher gut gekonnt und im Alltag der Jahre verloren? Welche Begabungen haben Sie noch nie richtig wahr- und ernstgenommen? Welche beruflichen Veränderungen wünschen Sie sich? Welche Fort- und Weiterbildungen eignen sich für Sie, welche Zusatzqualifikationen können Sie weiterbringen? Wann, wenn nicht jetzt ...?
Ein Neuanfang braucht Mut und manchmal auch ein bisschen Zeit - aber erste ganz konkrete Schritte werden Sie schon in dieser Woche gehen. Und für die Zeit danach erarbeiten Sie einen Plan, der Ihnen für die Zukunft Wegweiser sein wird. Wer neugierig ist, das Leben ausschöpfen will oder auf der Suche ist, den möchte ich ermutigen. Wir arbeiten in dieser Woche mal spielerisch, mal ernst, mal individuell, mal in der Gruppe mit Elementen aus (Mal)-therapie und Coaching. Bitte Notizbuch, unliniertes Papier (Format A4/Druckerpapier), Blei- und Farbstifte, Schere und Klebestift mitbringen. Weiteres Material wird von der Kursleiterin gegen Gebühr gestellt. Anerkennung als Bildungsurlaub WBG/B/16478 IB - S.H. (Kleingruppe - Entgeltberechnung bei 4 Teilnehmenden)

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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich.
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Kurs abgeschlossen
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keine Online-Anmeldung möglich, bitte rufen Sie uns an
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Kontakt

Volkshochschule der Stadt Schleswig

Königstraße 30
24837 Schleswig

Tel.: 04621 9662 - 0
Fax: 04621 9662 - 19
E-Mail: vhs@schleswig.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:
10:00 - 13:00 Uhr

Montag, Dienstag und Donnerstag:
16:00 - 18:00 Uhr

Während der Schulferien gelten geänderte Öffnungszeiten.

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