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Anmeldung möglich Klangreise mit Klangschalen, Gong und Klangsäule

(vhs Schleswig, ab Fr., 19.1., 19.00 Uhr )

Kommen Sie mit auf eine Klangreise, in der Sie die Wirkung von Klangschalen, Gong und Klangsäule selbst erfahren. Es entstehen Klangteppiche deren Klänge und Schwingungen unterschiedliche Empfindungen, Bilder und Impulse auslösen. Dabei kommt es im Allgemeinen sehr schnell zu einer tiefen Entspannung und zu Wohlbefinden. Die obertonreichen Klänge wirken harmonisierend und fördern die Bereitschaft zum Loslassen. Die oft kreisenden Gedanken kommen zur Ruhe und unsere Seele erfährt Raum zur Entfaltung.
Bitte eine Decke, evtl. ein Kissen mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.

Anmeldung möglich Kundalini - Yoga - Einführungskurs

(vhs Schleswig, ab Sa., 20.1., 14.00 Uhr )

Für alle, die Kundalini-Yoga einmal kennenlernen möchten und/oder anschließend den Kurs "Kundalini-Yoga für alle" besuchen wollen. (Minigruppe).

Anmeldung möglich Klangreise mit Klangschalen, Gong und Klangsäule

(vhs Schleswig, ab Fr., 9.2., 19.00 Uhr )

Kommen Sie mit auf eine Klangreise, in der Sie die Wirkung von Klangschalen, Gong und Klangsäule selbst erfahren. Es entstehen Klangteppiche, deren Klänge und Schwingungen unterschiedliche Empfindungen, Bilder und Impulse auslösen. Dabei kommt es im Allgemeinen sehr schnell zu einer tiefen Entspannung und zu Wohlbefinden. Die obertonreichen Klänge wirken harmonisierend und fördern die Bereitschaft zum Loslassen. Die oft kreisenden Gedanken kommen zur Ruhe und unsere Seele erfährt Raum zur Entfaltung. Bitte eine Decke, evtl. ein Kissen mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.

Anmeldung möglich Dänisch für Touristen. Tagesseminar

(vhs Schleswig, ab Sa., 10.2., 9.00 Uhr )

Lernen Sie Dänisch in hyggeliger Atmosphäre für Ihren nächsten DK-Urlaub: Verständigung und Aussprache, Höflichkeit und Landeskunde stehen im Vordergrund des Seminars, in dem Sie viel Wissen und Material erhalten, um unbeschwert nach Dänemark zu fahren.

Anmeldung möglich Rhetorik-Grundkurs: Entspanntes Wochenend-Training

(vhs Schleswig, ab Sa., 17.2., 10.00 Uhr )

Sie erfahren, wie Sie selbstbewusster auftreten, Chancen der eigenen Sprechstimme sowie der Körpersprache besser nutzen, gekonnt argumentieren und Fragen und Pausen als rhetorisches Mittel einsetzen können. Praktische Übungen für den privaten und beruflichen Einsatz, z. B. für Reden, Dialoge und Diskussionen beinhaltet das Seminar ebenfalls.Hilfreiche Gruppenrückmeldungen finden in fairer Runde statt. (Kleingruppe)

Anmeldung möglich Klang- und Fantasiereisen und Klangräume zur Entspannung

(vhs Schleswig, ab Sa., 17.2., 13.00 Uhr )

Wissenswertes über die Entspannungsmethode nach Peter-Hess®: Klangschalen selbst ausprobieren und deren Wirkungsweisen sofort erfahren. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung, Aktivität und Ruhephasen ist ein zentraler Aspekt für Gesundheit auf allen Ebenen. Die obertonreichen Klänge und Schwingungen der Klangschalen können zu einer entspannten Haltung beitragen und eine balancierte Wahrnehmung für Körper und Geist wahren helfen. Der Kurs endet mit einer Klang- und Fantasiereise. Bitte Unterlage, Decke, Kissen, Socken mitbringen.

Anmeldung möglich Line-Dance-Workshop I

(vhs Schleswig, ab Sa., 17.2., 14.00 Uhr )

Line-Dance erfreut sich großer Beliebtheit. Es wird nach international gültigen Schrittfolgen, meist zu Country-Music, in Reihen (Lines) getanzt. Es tanzt also jeder für sich, aber alle zusammen. Und dieses macht viel Spaß. In diesem Kurs erarbeiten wir uns einfache Tänze. Wer es mal ausprobieren möchte, ist hier genau richtig!

Anmeldung möglich Shiatsu - ein Weg zu den eigenen Kraftquellen

(vhs Schleswig, ab Sa., 24.2., 10.00 Uhr )

Shiatsu ist eine ganzheitliche (Meridian-)Massage, die ihre Wurzeln in der TCM hat und die Selbstheilungskräfte des Körpers anregt. Sie lernen einfache Massage-, Akupressurtechniken und Körperübungen kennen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Kissen, Mittagsimbiss.

Anmeldung möglich Line-Dance-Workshop II

(vhs Schleswig, ab Sa., 3.3., 14.00 Uhr )

Line-Dance erfreut sich großer Beliebtheit! Es wird nach international gültigen Schrittfolgen, meist zu Country-Music, in Reihen (Lines) getanzt. Es tanzt also jeder für sich, aber alle zusammen. Und dieses macht viel Spaß! In diesem Kurs erarbeiten wir uns einfache Tänze. Wer es mal ausprobieren möchte, ist hier genau richtig!

Anmeldung möglich Mah Jongg für Anfänger und Fortgeschrittene

(vhs Schleswig, ab Fr., 9.3., 16.00 Uhr )

Mah Jongg ist ein Spiel, das nicht nur Geschick, logisches Denken und ein klein wenig Glück erfordert, sondern auch dank einer unglaublichen Regelvielfalt komplex, spannend und interessant ist. Wir bieten mit diesem Kurzkurs einen Einstieg, um Regeln kennenzulernen, erste Taktiken auszuprobieren und mit Winden, Drachen und Zahlen Bekanntschaft zu schließen bzw. die Weiterführung des bereits begonnenen Kurses.

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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich.
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Kurs abgeschlossen
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keine Online-Anmeldung möglich, bitte rufen Sie uns an
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Königstraße 30
24837 Schleswig

Tel.: 04621 9662 - 0
Fax: 04621 9662 - 19
E-Mail: vhs@schleswig.de

 

 

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Montag und Donnerstag:
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Während der Schulferien gelten geänderte Öffnungszeiten.

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