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Anmeldung möglich Jollensegeln? Ich?

(vhs Schleswig, ab Fr., 25.5., 15.00 Uhr )

Bis jetzt beobachten Sie immer nur die anderen - interessiert, vielleicht auch neidisch oder respektvoll? Wenn Sie Lust haben, lassen Sie uns Ihre ersten Erfahrungen gemeinsam erleben: Eine stabile Schwertjolle, eine kleine Crew von max. zwei weiteren Personen und ein erfahrener Segelausbilder erwarten Sie. Wasserfester Zwiebellook empfohlen; rutschfeste, geschlossene Schuhe und Schwimmfähigkeit werden vorausgesetzt.
Rettungsweste wird gestellt. In der Kursgebühr sind 15 Euro für die Bootsnutzung enthalten!

Anmeldung möglich Geocaching für Anfänger und Fortgeschrittene

(vhs Schleswig, ab Sa., 26.5., 10.00 Uhr )

Einweisung in MultiGeocaches verbunden mit Naturspaziergang und Naturfotografie, denn Geocaching kann mehr sein als nur einfaches "Dosen suchen". Voraussetzung: Grundkenntnisse, Smartphone und Fotoapparat. Wichtig: Bitte sorgen Sie dafür, dass Sie während des Kurses Zugang zu Ihrem persönlichen Email-Konto haben. Bitte an wetterfeste Kleidung denken. (Kleingruppe). Anmeldung erforderlich.

Anmeldung möglich Stand Up Paddling. Schnupperkurs

( ab Sa., 26.5., 13.00 Uhr )

Stand Up Paddling, oder kurz SUP, ist die neue Trendsportart für alle. Dieser Surfsport, der stehend auf einem Board mit dem Paddel ausgeübt wird, ist leicht zu erlernen und auch Ungeübte werden schnell den Einstieg finden. In dem Schnupperkurs von 90 Minuten werden alle Kenntnisse vermittelt, die man benötigt, um sich sicher auf einem SUP-Board fortzubewegen. Das Equipment für den Kurs wird gestellt. Badesachen, Handtuch und Sonnenschutz bitte mitbringen. Sicheres Schwimmen wird vorausgesetzt.

Anmeldung möglich Laufen im Wald, auf der Straße ...

(vhs Schleswig, ab So., 27.5., 9.00 Uhr )

Nach einem individuell abgestimmten "Sportlerfrühstück", welches eigenverantwortlich bis spätestens 60 Minuten vor dem Kurs einzunehmen ist, treffen wir uns in wetterangepasster Laufkleidung vor der VHS auf dem Parkplatz. Beim ersten Termin reicht Ihr übliches Laufschuhwerk. Danach entscheidet sich jeder/jede TN - jeweils nach Tagesprogramm, Wetterlage und persönlichen Bedürfnissen - für ihre/seine "Schuhe des Tages".
Die Lauforganisation wird bei jedem Termin so eingerichtet, dass möglichst alle TN mit ihrem individuellen Laufvermögen "auf ihre Kosten kommen", Spaß haben, und natürlich motiviert bleiben. Auf die besonderen Anforderungen der verschiedenen "Untergründe" wird aufmerksam gemacht, so dass eine bewusste Schuhauswahl der TN möglich ist. Unaufdringlich wird in den aktiven Pausen Gelegenheit zum Gedankenaustausch geboten, beispielsweise über Ernährung, Schuhwerk, Kleidung, Laufeinteilung, Laufverhalten und vieles mehr.

Anmeldung möglich Traditionelles Bogenschießen - Grundkurs

(vhs Schleswig, ab Sa., 2.6., 10.00 Uhr )

Sie erlernen den Umgang mit Pfeil und Bogen. Bei dieser Schießkunst, die auf technische Hilfsmittel verzichtet, steht die Intuition im Vordergrund. Neben Theorie, Technik, Material, Stilarten und Ausübung geht es uns in erster Linie um das Schießen selbst. Systematisch werden motorische und visuelle Techniken des intuitiven Bogenschießens erlernt. Durch die konzentrierte Anpassung, Entspannung und das unmittelbare Zusammenspiel von Geist und Körper können Blockaden gelöst, Stress abgebaut und geistige Zielausrichtung erreicht werden. Alles zusammen schafft die Grundlage für innere Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Muskulatur wird speziell im oberen Rückenbereich gekräftigt und aufgebaut.
Der Kurs findet im freien Gelände statt. Bitte festes Schuhwerk und wetterfeste, eng anliegende Kleidung tragen. Jeder Teilnehmende muss in Besitz einer gültigen Haftpflichtversicherung sein.
Treffpunkt: Altmühl Bogensport in Selk. Bitte auf den ausgewiesenen Parkflächen parken.

Anmeldung möglich Qigong Gehen

(vhs Schleswig, ab Do., 7.6., 9.00 Uhr )

Qigong - Gehen mit Blick auf die Schlei wirkt entspanendund ausgleichend. Die Schritte sind leicht erlernbar und können variiert werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe. Treffpunkt: Königswiesen, Pavillion.

Anmeldung möglich Zeichnen und Malen an der Schlei

(vhs Schleswig, ab Fr., 15.6., 10.00 Uhr )

Es geht nach draußen, um den besonderen Reiz der "OUT-DOOR-MALEREI" kennen zu lernen. Die Motive werden in der freien Landschaft der Schleiregion ausgesucht und vor Ort zeichnerisch oder malerisch erkundet. Es beginnt mit einem skizzierenden Verfahren, das in vielen Beispielen anschaulich vorgeführt wird. Das Ganze ist eine Annäherung an eine besondere Landschaft, ihre bildnerische Erkundung. Worauf es dabei ankommt und wie man mit den ersten Strichen beginnt, wird nachvollziehbar vorgeführt. Die weitere und intensive Ausarbeitung der so gesammelten Motive kann dann, je nach Witterung, vor Ort oder in der vhs Schleswig erfolgen. Das Seminar bietet die Möglichkeit, ein von Anfang an selbstgewähltes Motiv über verschiedene Stadien zu einem überzeugenden Bild zu gestalten. Eine Einführung für das Zeichnen "vor Ort" und was dabei zu beachten ist, erfolgt zu Kursbeginn in der vhs. Bitte mitbringen: Skizzenblock A3, diverse Bleistifte, Malmaterial, wie vorhanden. Alles sollte leicht zu transportieren sein. Genaue Auskünfte beim Dozenten über die vhs(Kleingruppe).

Anmeldung möglich Jollensegeln? Ich?

(vhs Schleswig, ab Sa., 16.6., 15.00 Uhr )

Bis jetzt beobachten Sie immer nur die anderen - interessiert, vielleicht auch neidisch oder respektvoll? Wenn Sie Lust haben, lassen Sie uns Ihre ersten Erfahrungen gemeinsam erleben: Eine stabile Schwertjolle, eine kleine Crew von max. zwei weiteren Personen und ein erfahrener Segelausbilder erwarten Sie. Wasserfester Zwiebellook empfohlen; rutschfeste, geschlossene Schuhe und Schwimmfähigkeit werden vorausgesetzt.
Rettungsweste wird gestellt. In der Kursgebühr sind 15 Euro für die Bootsnutzung enthalten!

Anmeldung möglich Motorbootfahren - eine Einführung

(vhs Schleswig, ab Sa., 16.6., 15.00 Uhr )

Bis 15 PS dürfen Sie führerscheinfrei fahren und jedes Boot chartern. Doch fühlen Sie sich dabei auch sicher? Der Kurs vermittelt Ihnen die wichtigsten Manöver und Regeln, um Ihr Boot zu beherrschen. Wasserfester Zwiebellook empfohlen; rutschfeste, geschlossene Schuhe und Schwimmfähigkeit werden vorausgesetzt. Rettungsweste wird gestellt. In der Kursgebühr sind 15 Euro für die Bootsnutzung enthalten.
Der Kurs ist auch als Schnupperkurs für Interessenten des SBF Seekurses gedacht. Anmeldung erforderlich.

Anmeldung möglich Stand Up Paddling. Schnupperkurs

( ab Sa., 23.6., 13.00 Uhr )

Stand Up Paddling, oder kurz SUP, ist die neue Trendsportart für alle. Dieser Surfsport, der stehend auf einem Board mit dem Paddel ausgeübt wird, ist leicht zu erlernen und auch Ungeübte werden schnell den Einstieg finden. In dem Schnupperkurs von 90 Minuten werden alle Kenntnisse vermittelt, die man benötigt, um sich sicher auf einem SUP-Board fortzubewegen. Das Equipment für den Kurs wird gestellt. Badesachen, Handtuch und Sonnenschutz bitte mitbringen. Sicheres Schwimmen wird vorausgesetzt.

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fast ausgebucht
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Kurs ausgebucht. Anmeldung über Warteliste online möglich.
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Kurs abgeschlossen
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keine Online-Anmeldung möglich, bitte rufen Sie uns an
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Königstraße 30
24837 Schleswig

Tel.: 04621 9662 - 0
Fax: 04621 9662 - 19
E-Mail: vhs@schleswig.de

 

 

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