Kursbereiche >> Gesundes Leben >> Gesundheit Informativ

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Anmeldung möglich Hypnose - Eine Hintergrundbetrachtung

(vhs Schleswig, ab Di., 30.1., 19.00 Uhr )

Der Vortrag beleuchtet Geschichte, Mythen und klassische Anwendungsgebiete, aber auch kritische Aspekte der Hypnose. Der Vortrag wird abgerundet durch die Möglichkeit einer Fragerunde. Anmeldung erforderlich.

Anmeldung möglich Ausgetrickst? Zurückgetrickst! - Zucker & Co.

(vhs Schleswig, ab Do., 22.2., 18.30 Uhr )

Wussten Sie, dass in unseren Nahrungsmitteln regelmäßig Stoffe vorkommen, die auch in der Tiermast Verwendung finden, weil sie den Appetit anregen? Wie etliche moderne Lebensmittel und Nahrungsmittelzusätze den Körper an der Nase herumführen und unsere Bemühungen zur Gewichtsreduktion oder gesunder Ernährung zunichtemachen, erfahren Sie in diesem Vortrag. Kommen Sie den Saboteuren auf die Schliche und finden Sie heraus, mit welchen einfachen Veränderungen Sie zurücktricksen können! Infoabend mit anschließender angeregter Diskussion!
Erfahren Sie in diesem Vortrag etwas über die verschiedenen Heilkräuter und deren Anwendung. Wie bereitet am Tees, Kaltauszüge und Wickel usw. zu, damit sich deren Wirkung entfalten kann? Welche Pflanzen und Früchte stärken das Immunsystem und beugen Infekten vor?

keine Online-Anmeldung möglich, bitte rufen Sie uns an Psychose-Seminare in der vhs

(vhs Schleswig, ab Di., 27.2., 18.00 Uhr )

Seminarabende für Betroffene, Angehörige, Interessierte und Mitarbeiter von Einrichtungen und Institutionen. Gerade die Vielfalt der Sichtweisen trägt zu konstruktiven Gesprächen über 'Psychiatrie vor Ort' bei und hilft zu Lösungsansätzen und gegenseitigem Verständnis. Jeder ist herzlich eingeladen - egal ob als Zuhörer oder als sich Einbringender. Die Themen des Folgetermins werden gemeinsam ausgewählt. Beispiele: Burn-Out, Kinder psychisch kranker Eltern oder: Mein Kind ist psychisch krank, Jung und (ver-)rückt, Was heißt psychisch krank? - Anmeldung ist nicht erforderlich. Veranstalter: Brücke Schleswig-Holstein gGmbH (04621 9687-10) und Betreuungsverein Schleswig und Umgebung eV (04621 9968-11).

Anmeldung möglich Entgiften - Entschlacken - Fasten

(vhs Schleswig, ab Di., 27.2., 18.15 Uhr )

Sie haben die Möglichkeit sich mit Methoden und Mitteln vertraut zu machen, wie z. B. Bärlauch, Koriander oder Zeolith, welche zur Entgiftung und Entschlackung in der Naturheilkunde häufig empfohlen werden. Der Schwerpunkt liegt auf dem Thema Umweltgifte, denn Schwermetalle und Pestizide werden immer wieder in bedenklichen Mengen in unseren Nahrungsmitteln nachgewiesen. Gerade beim Frühjahrsfasten soll es in diesem Zusammenhang wichtig sein, auf die Gesundheit zu achten.
Hinweis: Dieser Abend dient lediglich der Information über diese Methoden, die in der Naturheilkunde bekannt sind. Bevor Sie sie anwenden, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker.

Anmeldung möglich Deutsch "Rund um die Geburt" - Kurs für ausländische Schwangere

(vhs Schleswig, ab Mo., 12.3., 10.00 Uhr )

Ziel ist es, schwangeren Frauen, deren Muttersprache nicht Deutsch ist, ein größtmögliches Maß an Verständigung im deutschen Gesundheitssystem vor, während und nach der Geburt ihres Kindes zu ermöglichen. Inhalte: Wortschatz rund um die Abläufe zwischen Ärzten, Krankenhaus und Hebamme; Abläufe rund um Schwangerschaft und Geburt, z.B. Vorsorge, Anmeldung zur Entbindung; wann ins Krankenhaus gehen; Möglichkeiten der Schmerzregulierung; welche Kleidung braucht das Baby; welche Untersuchungen des Kindes werden durchgeführt?
Der Kurs wird in einfacher deutscher Sprache mit Bildmaterial und Körpersprache durchgeführt und dem Lerntempo sowie Vorkenntnissen der Teilnehmerinnen angepasst, es wird viel zum Sprechen und gegenseitigem Befragen angeregt.
Im Anschluss an den Kurs erhalten die Teilnehmerinnen die wichtigsten Vokabeln mit Bildern versehen.
In Kooperation mit dem Frauenzentrum Schleswig e.V.

Anmeldung möglich Ein Darm packt aus!

(vhs Schleswig, ab Do., 3.5., 19.00 Uhr )

Wenn es in unserer Mitte nicht rund läuft, dann kann unser Allgemeinbefinden ganz schön beeinträchtigt sein. Im Alltag bekommt unsere Verdauung meist nur dann Aufmerksamkeit, wenn es eben nicht so gut läuft. Welche Rolle spielt der Darm für unsere Gesundheit? Wie schaffen wir uns ein gutes Bauchgefühl? Was können wir uns selbst Gutes tun?

Anmeldung möglich Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR nach Kabat-Zinn)

(vhs Schleswig, ab Sa., 9.6., 9.30 Uhr )

Achtsamkeit ist in aller Munde - eine gleichmütige Haltung zu unseren Eindrücken zu entwickeln ist eine schwierige Aufgabe: Alle aufkommenden Wahrnehmungen, Empfindungen, Gedanken, Geräusche, Bilder, Emotionen usw. werden mit einer gelassenen Akzeptanz betrachtet, ohne sie zu beeinflussen.
Dazu eignet sich ein Tag mit vielen Übungen besonders: BodyScan, Sitzen, Schweigen, achtsam Gehen, stilles Essen, aber auch ein Austausch miteinander sollen Sie neugierig machen.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Kissen, eine Decke, etwas zu Trinken und zum Schreiben mitbringen. Ein gemeinsames stilles Mittagessen ist auswärts geplant und nicht in der Kursgebühr enthalten.

Anmeldung möglich Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR nach Kabat-Zinn)

(vhs Schleswig, ab Sa., 17.11., 9.30 Uhr )

Achtsamkeit ist in aller Munde - eine gleichmütige Haltung zu unseren Eindrücken zu entwickeln ist eine schwierige Aufgabe: Alle aufkommenden Wahrnehmungen, Empfindungen, Gedanken, Geräusche, Bilder, Emotionen usw. werden mit einer gelassenen Akzeptanz betrachtet, ohne sie zu beeinflussen.
Dazu eignet sich ein Tag mit vielen Übungen besonders: BodyScan, Sitzen, Schweigen, achtsam Gehen, stilles Essen, aber auch ein Austausch miteinander sollen Sie neugierig machen.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Kissen, eine Decke, etwas zu Trinken und zum Schreiben mitbringen. Ein gemeinsames stilles Mittagessen ist auswärts geplant und nicht in der Kursgebühr enthalten.

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Königstraße 30
24837 Schleswig

Tel.: 04621 9662 - 0
Fax: 04621 9662 - 19
E-Mail: vhs@schleswig.de

 

 

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Montag und Donnerstag:
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